有助于身體降火的水果,一般有雪梨、西瓜、柚子、火龍果、香蕉等。如果患者出現(xiàn)上火的情況,建議及時就醫(yī)。
1、雪梨:
雪梨的性質(zhì)偏涼,具有清熱的作用,適量吃雪梨可以有助于清除體內(nèi)的熱毒,從而起到降火的作用。
2、西瓜:
西瓜性寒,具有清熱解暑的功效,也有助于幫助身體降火。
3、柚子:
柚子性涼,具有清熱的功效,其還含有豐富的維生素C、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分,可以有助于身體降火的同時能夠為身體補充營養(yǎng)。
4、火龍果:
火龍果具有清熱降火的功效,適量吃火龍果也可以為身體降火。
5、香蕉:
香蕉也屬于涼性食物,也可以起到降火的作用,其中還含有豐富的膳食纖維,還可以有助于預(yù)防便秘。
在食用上述水果時應(yīng)注意適量,不可一次性食用過多,以免引起腸胃不適。