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    1. 來月經(jīng)能吃螃蟹嗎

      專家建議: 不能吃

      慎食原因: 螃蟹屬于寒涼食物,中醫(yī)認(rèn)為吃寒性食物過多會(huì)導(dǎo)致氣血瘀、宮寒。女性在來月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜會(huì)逐步脫落,身體比較虛弱,如果吃螃蟹易引起子宮血液循環(huán)不暢,誘發(fā)痛經(jīng)、腹瀉等,對(duì)身體健康不利。

      注意事項(xiàng): 患者還不能吃冰糕、辣椒等食物;可適量吃瘦肉、雞蛋等營養(yǎng)價(jià)值較高的食物。

      正文:

      來月經(jīng)的女性不能吃螃蟹。

      來月經(jīng)的女性應(yīng)避免吃寒涼食物,避免吃辛辣刺激的食物。而螃蟹屬于寒涼食物,中醫(yī)認(rèn)為吃寒性食物過多會(huì)導(dǎo)致氣血瘀、宮寒。女性在來月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜會(huì)逐步脫落,女性身體比較虛弱,此時(shí)如果吃螃蟹,容易引起子宮血液循環(huán)不暢,從而誘發(fā)痛經(jīng)、腹瀉等癥狀,對(duì)身體健康不利。

      女性在月經(jīng)期間除了不能吃螃蟹之外,還不能吃冰糕、冰淇淋、辣椒等食物。女性可以適量吃瘦肉、雞蛋、排骨、牛奶、紅棗等食物。

      女性月經(jīng)期間應(yīng)注意防寒保暖,避免腹部受涼,保持情緒平和,避免不良情緒的刺激,以免使月經(jīng)量突然增多或減少,對(duì)身體健康造成不良影響。同時(shí)可以適量的進(jìn)行體育鍛煉,如散步、慢跑等,可以增強(qiáng)自身體質(zhì),有利于身體健康。

      以上內(nèi)容僅供參考

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