女生在來(lái)月經(jīng)期間不能吃螃蟹,螃蟹屬于寒性,吃了之后會(huì)導(dǎo)致宮寒,容易引發(fā)痛經(jīng)的現(xiàn)象,在月經(jīng)期間應(yīng)該適量的吃一些溫性的食物,盡量避免吃涼的生冷的瓜果,不要喝冰鎮(zhèn)飲料之類(lèi),特別是一些寒性的水果也不要吃。
在月經(jīng)期間還應(yīng)該注意保暖,避免穿露臍裝,腹部受涼之后會(huì)引發(fā)肚子疼痛,痙攣,引起子宮收縮,導(dǎo)致痛經(jīng)現(xiàn)象的發(fā)生或者導(dǎo)致月經(jīng)量增多的現(xiàn)象,也有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)少現(xiàn)象的發(fā)生。在月經(jīng)期間可以適量的吃一些大棗,枸杞或者適量的煮點(diǎn)紅糖姜水喝,能夠促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)月經(jīng)血液流出。