女性在來(lái)月經(jīng)時(shí)是可以洗頭的,但洗頭一定要控制水溫不要過(guò)量,洗頭后的女性頭發(fā)盡快進(jìn)行吹干,以免受涼感冒。
女性月經(jīng)期屬于特殊的時(shí)期,機(jī)體抵抗力相對(duì)下降,月經(jīng)期盡量避免盆浴。在月經(jīng)增多的前幾天,注意保持外陰局部的清潔干燥,可以進(jìn)行淋浴,月經(jīng)期間一定要注意經(jīng)期的衛(wèi)生,避免性生活,女性月經(jīng)過(guò)后,大部分就可以恢復(fù)正常的工作和生活,月經(jīng)期適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),但避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng),大部分女性在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)下腹部的墜脹不適,有時(shí)還會(huì)伴有經(jīng)期腹痛,在月經(jīng)過(guò)后會(huì)自行緩解。