孕婦最好不要吃橘子罐頭。因?yàn)楣揞^食品在制作過(guò)程中都會(huì)添加一定的添加劑,如人工合成色素,香精,防腐劑等,盡管這些添加劑對(duì)成人健康影響不大,但是孕婦食入過(guò)多,則對(duì)胎兒影響不利。
另外,罐頭食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高,經(jīng)過(guò)高溫處理后,食物中的維生素和其他營(yíng)養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞,所以建議孕婦不要多吃罐頭。
另外,孕婦應(yīng)多吃新鮮的水果和蔬菜。如果孕婦想吃橘子,可以吃新鮮的橘子,新鮮的橘子,酸甜可口,營(yíng)養(yǎng)豐富,還有生津止渴和利尿的功效,同時(shí)注意休息,不要過(guò)于勞累。