孕婦最好不要吃橘子罐頭。因為罐頭食品在制作過程中都會添加一定的添加劑,如人工合成色素,香精,防腐劑等,盡管這些添加劑對成人健康影響不大,但是孕婦食入過多,則對胎兒影響不利。
另外,罐頭食品營養(yǎng)價值并不高,經(jīng)過高溫處理后,食物中的維生素和其他營養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞,所以建議孕婦不要多吃罐頭。
另外,孕婦應(yīng)多吃新鮮的水果和蔬菜。如果孕婦想吃橘子,可以吃新鮮的橘子,新鮮的橘子,酸甜可口,營養(yǎng)豐富,還有生津止渴和利尿的功效,同時注意休息,不要過于勞累。