孕婦可以吃熟蘋果。
熟蘋果質(zhì)地更軟，易于消化吸收。它含有豐富的果膠，能促進(jìn)腸胃蠕動，緩解孕期可能出現(xiàn)的便秘問題。而且蘋果富含維生素和礦物質(zhì)，像維生素C、鉀等，這些營養(yǎng)物質(zhì)對孕婦自身健康和胎兒發(fā)育都很有好處。不過，孕婦也要注意適量食用，避免攝入過多糖分。
孕婦可以吃熟蘋果嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2024-10-25349次
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空腹可以吃蘋果嗎空腹是可以吃蘋果的，而且早上空腹吃是可以將蘋果中的成分消化得快，另外，蘋果中富含各種微量的元素，這對于身體的健康是大有好處，蘋果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤肺悅心、生津開胃、醒酒”等功能。不過值得注意的是，對于那些腸道不好的人來說是不適合空腹吃蘋果的。因為蘋果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋果，很容易會引起胃部不適，這個時候建議飯后半小時吃最好。
01:12
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-03 17645次
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空腹可以吃蘋果嗎？空腹是可以吃蘋果的。蘋果是一種營養(yǎng)價值非常高的水果，但是吃蘋果也有一定講究的，早晨空腹時間吃蘋果，會給身體帶來許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋果當(dāng)中含有豐富的果酸質(zhì)和有機酸，這些營養(yǎng)物質(zhì)能夠清除早晨起床后口臭現(xiàn)象，能夠有效的清除細(xì)菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利于牙齒的健康，能讓整個口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實蘋果能夠更好的防治便秘，因為蘋果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)胃腸的消化吸收。而且蘋果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營養(yǎng)物質(zhì)都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因為蘋果含有的脂肪量是相當(dāng)?shù)偷?，而且吃蘋果之后容易出現(xiàn)飽腹感，就會在吃蘋果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達(dá)到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因為蘋果中含有相當(dāng)豐富的礦物質(zhì)和維生素，常吃蘋果能夠給人體補充所需要的營養(yǎng)。蘋果當(dāng)中含有多酚物質(zhì)，這種營養(yǎng)物質(zhì)有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營養(yǎng)素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。
02:12
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-19 510224次
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孕婦可以吃熟板栗嗎孕婦可以適量的吃熟板栗。板栗具有很好的營養(yǎng)價值，含有不飽和脂肪酸，蛋白質(zhì)，糖類，維生素c與維生素e，以及身體所必需的微量元素，如鈣，鐵，鉀，鎂等。板栗能夠促進(jìn)消化吸收，緩解胃部不適，同時還具有一定的利尿作用。但是板栗中淀粉含量比較高，如果吃多的話會使孕媽血糖高，對胎兒不太好，所以孕期的媽媽板栗可以偶爾吃，不要多吃。如果本身患有糖尿病的話，建議孕媽媽還是不要吃。如果實在想吃的話，可以吃一點點，一天建議不超過10顆，吃多了很容易導(dǎo)致妊娠期糖尿病的發(fā)生。語音時長 01:19”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-02-19 2902次
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結(jié)腸炎可以吃熟蘋果嗎在日常生活中，結(jié)腸炎患者是可以吃熟蘋果的。因為蘋果含有豐富的維生素，對于緩解結(jié)腸炎的癥狀，促進(jìn)結(jié)腸炎的恢復(fù)有非常大的幫助。另外，蘋果質(zhì)地比較堅硬，但是煮熟以后質(zhì)地非常軟，便于消化和吸收，所以說結(jié)腸炎患者是完全可以吃熟蘋果的。結(jié)腸炎患者不建議吃很多辛辣刺激的飲食，比如說火鍋，燒烤，也不建議吃太多油膩的飲食，比如說豬肉，雞皮等等。另外酒也不建議喝，濃茶、咖啡也不建議喝，還有就是太堅硬的飲食也不建議吃。語音時長 01:14”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2020-02-27 3352次
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孕婦可以吃熟蘋果嗎病情分析：孕婦當(dāng)然可以吃熟蘋果，蘋果當(dāng)中含有維生素和纖維素，有利于胎兒的生長發(fā)育。而且屬蘋果的膳食纖維更容易被人體利用，另外還可以減少對腸道的刺激。意見建議：建議孕婦要注意飲食多樣化，保證每天的營養(yǎng)均衡。保持心情愉悅適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動，這樣有利于胎兒的發(fā)育。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免過于勞累。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-25 1001次
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孕婦可以吃熟板栗嗎病情分析：孕婦可以少吃一些熟板栗，板栗中含有蛋白質(zhì)、維生素b1而且還含有豐富的鎂、鐵、鋅等微量元素，可以提高自身免疫力。板栗淀粉含量也是比較高的不宜多吃，孕婦每天可以吃五六顆。意見建議：平時飲食要食品多樣化，多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物，水果蔬菜也是必不可缺的。每天可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動，這樣可以促進(jìn)新陳代謝。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-23 1202次
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孕婦可以吃熟蘋果嗎可以吃。蘋果不但味道鮮美，而且營養(yǎng)成分豐富，對孕婦及胎兒都有許多的好處。蘋果中含有大量的維生素C，可以增強孕婦的免疫力，促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育，還可以促進(jìn)身體對鐵的吸收，對預(yù)防缺鐵性貧血具有重要的作用。蘋果煮熟或蒸熟后營養(yǎng)成分不會丟失，而且可以增加口感。熟蘋果含有大量的膳食纖維，更容易消化，可以避免出現(xiàn)
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-01-21 330次
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孕婦可以吃熟板栗嗎孕婦可以適量的吃熟板栗。板栗具有很好的營養(yǎng)價值，含有不飽和脂肪酸，蛋白質(zhì)，糖類，維生素c與維生素e，以及身體所必需的微量元素，如鈣，鐵，鉀，鎂等。板栗能夠促進(jìn)消化吸收，緩解胃部不適，同時還具有一定的利尿作用。但是板栗中淀粉含量比較高，如果吃多的話會使孕媽血糖高，對胎兒不太好，所以孕期的媽媽板栗可以偶
林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
2022-01-24 158次
