專家建議: 可少量喝
建議用量: 250ml（約1杯）/天
慎食人群: 牛奶過敏的人群、肥胖癥的人群、高鈣血癥的患者
宜食原因: 純牛奶中含有蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、鈣、鎂、鉀、磷等微量元素，患者少量喝純牛奶能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，因?yàn)楹鹊牧勘容^少，通常不會(huì)導(dǎo)致身體攝入過多的脂肪，也不會(huì)加重病情，通?？梢陨倭亢?。
注意事項(xiàng): 純牛奶可以直接喝，也可以加熱后喝，避免一次性喝太多，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
正文:
血脂偏高的患者可少量喝純牛奶。
建議用量：250ml（約1杯）/天。
血脂偏高的患者應(yīng)注意避免高脂飲食，純牛奶中含有蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、鈣、鎂、鉀、磷等微量元素，患者少量喝純牛奶能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，因?yàn)楹鹊牧勘容^少，通常不會(huì)導(dǎo)致身體攝入過多的脂肪，也不會(huì)加重病情，通?？梢陨倭亢取?/p>
純牛奶可以直接喝，也可以加熱后喝，避免一次性喝太多，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)牛奶成分過敏的人群喝了以后容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)過敏反應(yīng)，通常需要慎食；牛奶中有脂肪，有肥胖癥的人群應(yīng)慎食，以免使身體攝入過多的脂肪，加重體重；牛奶中的鈣含量較多，高鈣血癥的患者應(yīng)慎食，以免加重病情。
患者應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、爬山、游泳等，能夠消耗身體中的脂肪，有利于改善病情。
