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為你推薦

• 如何正確服用補(bǔ)腎的藥

  正確服用補(bǔ)腎的藥方法是：需要通過中醫(yī)師的望、聞、問、切，經(jīng)過診斷后，辨證論治，再對癥用藥。不同證型用藥不同，是藥三分毒，如果用錯藥很可能會加重病情。因此切記不可自行盲目服用補(bǔ)腎藥，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。腎為先天之本，腎中之精為先天之精，腎精促進(jìn)人體的生長發(fā)育和生殖，調(diào)節(jié)人體的水液代謝。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為補(bǔ)腎分為補(bǔ)腎陰、腎陽、腎氣、精血、精髓這幾種情況，而在治療腎陰、陽、氣、精血或精髓這幾種虛證時，大多以補(bǔ)腎精為基礎(chǔ)，即身體強(qiáng)健須補(bǔ)腎，補(bǔ)腎先固精，腎精固得牢，先天之精得到補(bǔ)益，才能發(fā)揮其他的補(bǔ)益效果。一般使用的清宮壽桃丸就可以通過填補(bǔ)腎精，保扶陽氣之根本，療程服用可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，強(qiáng)壯身體。此外在日常生活中患者可以通過飲食調(diào)節(jié)多吃點(diǎn)補(bǔ)腎的食物，比如枸杞子、桑葚、黑芝麻、黑豆、核桃、蓮子等等。想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-07-21 3145次

• 男人補(bǔ)腎的方法

  隨著現(xiàn)在社會競爭壓力的增大，男人腎虛的現(xiàn)象越來越普遍。腎虛的男性，可以通過打太極拳來調(diào)理，既可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以修身養(yǎng)性，或者做八段錦來調(diào)理身體。但是單純依靠這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要通過服用相應(yīng)的藥物來調(diào)理。腎虛大多是由于平常熬夜、精神壓力大，喜歡吃辛辣、刺激、油膩的食物，房事過度等不良的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣引起的。長期腎精虧虛，又沒有及時補(bǔ)充，還有可能會出現(xiàn)早衰的癥狀。所以，男人補(bǔ)腎的同時，需要調(diào)整生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣，避免誘因?；颊呷绻霈F(xiàn)腰酸或者腰痛、脫發(fā)、陽痿早泄等腎虛的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用八子補(bǔ)腎膠囊等中成藥來治療。因?yàn)槌煞质怯砂朔N植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補(bǔ)腎填精，調(diào)理陰陽，起到抗早衰的效果，幫改善陽痿早泄等腎精虧虛的癥狀。但是，需要注意的是，有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-12-01 18409次

• 正確的補(bǔ)腎方法
  正確地補(bǔ)腎方法就是先要去看看醫(yī)生，是不是把身上地垃圾都清潔干凈，然后再過來補(bǔ)一補(bǔ)，這是藥物里頭地一種補(bǔ)法，還有一種就是飲食上地補(bǔ)法，飲食上地補(bǔ)法有三點(diǎn)：第一、清淡飲食，清淡地飲食反而是補(bǔ)腎，不要吃得太油膩，也不要吃一些辛辣，寒涼，刺激性地食物，這樣對胃和腎都不太好。第二、經(jīng)常要吃一些堅(jiān)果類地東西，不要多吃，適當(dāng)就可以，什么是適當(dāng)，比如說你要吃一個榛子或者是板栗，兩三個，三四個就可以了，不用太多，每天堅(jiān)持就可以。第三、我們可以經(jīng)常煲湯，比如說有營養(yǎng)，或者說放一些枸杞之類，對于補(bǔ)腎地效果都是非常好，平時也要適當(dāng)?shù)刈⒁庑菹?，不要熬夜，可以適當(dāng)?shù)卦黾右恍w育上地鍛煉，這樣能夠提高自身地免疫力，效果都是非常不錯。
  語音時長 01:28”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-07 26269次

• 正確的減肥方法
  減肥的時候患者一定不要去大量的節(jié)食這樣對于身體也沒有什么好處，有一個錯誤的減肥觀念就是減肥就等于少吃加多運(yùn)動，這是大錯特錯。千萬不要盲目的服用減肥產(chǎn)品，現(xiàn)在的減肥產(chǎn)品中含有不同成分的添加劑，減去的都是身體的水分不能真正減到脂肪還會嚴(yán)重反彈。而減肥產(chǎn)品對身體傷害是特別大的，千萬不要盲目使用，不然對于女性影響也會是非常大的。可以通過運(yùn)動來減肥，運(yùn)動尤其是有氧運(yùn)動是最有效最健康的減肥方法，它是一項(xiàng)有氧代謝為主的耐力性運(yùn)動，提高人體新陳代謝，可以促進(jìn)能量的消耗，避免機(jī)體能量過剩而轉(zhuǎn)化為脂肪積聚，同時也可以使機(jī)體集聚的脂肪得以分解。有氧運(yùn)動包括慢跑、步行、騎自行車、原地跑、打球、健美操等，除此之外飲食上不要跳過任何一餐，不吃一餐兩餐不會幫助減肥。事實(shí)上不吃飯會降低整體的新陳代謝，并引發(fā)食欲從而容易造成暴飲暴食，每天吃五到七小餐，每天吃五到七小餐而不是三大餐，只要控制總熱量的攝入，這就是一個減少熱量攝入的最佳飲食，減肥方法，少吃多餐是控制血糖水平和減少饑餓感的好方法。
  語音時長 02:09”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 22726次

• 男人如何正確的補(bǔ)腎
  病情分析：男人補(bǔ)腎需要通過中醫(yī)師根據(jù)癥狀，結(jié)合舌苔脈象病癥分型。辨證為腎陰虛的，需要通過滋補(bǔ)腎陰。辨證為腎陽虛的，需要應(yīng)用補(bǔ)腎陽的藥物。大多數(shù)患者會存在陰陽兩虛的情況，選擇中藥陰陽雙補(bǔ)。若早泄比較嚴(yán)重，經(jīng)常出現(xiàn)不到1分鐘就射精的情況，可以暫時服用西藥，如果想長期進(jìn)行調(diào)理，服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。意見建議：腎虛的患者平時不要過度勞累，保證充足的睡眠和休息，不要經(jīng)常熬夜，不要吃生冷寒涼的食物，多參加體育運(yùn)動，有利于改善腎虛。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2021-03-18 601次

• 眼袋按摩的正確方法
  眼袋按摩的正確方法如下：先在眼周涂抹適量的潤滑油，切記勿將潤滑油涂入眼內(nèi);然后用食指和中指的指腹在上下眼瞼輕輕按揉，分別從眼角至魚尾紋方向，反復(fù)操作50~100次；再用拇指按揉于太陽穴，食指曲屈用橈側(cè)緣輪刮上下眼瞼，反復(fù)輪刮50~60次；最后用雙手半握拳狀敲打兩側(cè)脅肋部的肝經(jīng)和膽經(jīng)，以促進(jìn)氣血的運(yùn)行，有助于去除眼袋。平時注意休息，適度用眼，多注意眼部的保養(yǎng)。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1004次

• 金櫻子補(bǔ)腎陰還是腎陽
  補(bǔ)腎陰還是腎陽這里是指的治療腎陰虛還是腎陽虛，金櫻子通?？梢灾委熌I陽虛，建議平時遵醫(yī)囑正確用藥。腎陰虛是由于腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生所導(dǎo)致，可出現(xiàn)腰膝酸痛、頭暈、失眠、五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀。而腎陽虛是由于腎陽虛衰、溫煦失職，氣化不利所表現(xiàn)的一類虛寒證候，可出現(xiàn)畏寒肢冷、神疲乏力、夜尿多、腹瀉
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-01-18 0次

• 桑螵蛸補(bǔ)腎壯陽的正確吃法
  近期接診了一位38歲的男性患者，因工作勞累和生活壓力比較大，出現(xiàn)了性欲減退、同房時間短、腰膝酸軟等癥狀，身體出現(xiàn)不適后，對工作造成了嚴(yán)重影響，心情也經(jīng)常處于緊張的狀態(tài)，聽聞桑螵蛸可以補(bǔ)腎壯陽，于是來到醫(yī)院咨詢正確的吃法。通過這個病例，我為大
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-03-05 0次