高血壓禁忌食物主要有:
1、遠(yuǎn)離高蛋白和飽和脂肪酸含量多的食物,如羊肉、五花肉、香腸等。
2、高血壓患者不能吃脹氣食物,如番薯、干豆,除了這些食物本身,含有這些食物的零食也是不能吃的,比如番薯餅干,不僅容易導(dǎo)致患者脹氣,其過高的糖分和鹽分容易導(dǎo)致患者不適。
3、飲食不能重口味,飲食中要控制鹽的攝入量,一般來說每天鹽的攝入量不應(yīng)多于6克。
4、高血壓患者要遠(yuǎn)離酒,其實白酒、燒酒之類的烈性酒,這是因為酒精成分容易引起心肌脂肪的沉積,導(dǎo)致高血壓和冠心病的發(fā)生。