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                品牌營銷合作
                            
      
            
        
      
    
      
    
      
        
      
            
            
      
                
                
            
      
            
            
        
      
    
      
    



      
    
    
      
        
      
            
      
                
      
                    
                                        
      
                        平時多吃什么可以預防結石
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
      王東主任醫(yī)師
      
                                
      北京大學人民醫(yī)院肝膽外科
      
                            
      
                              
                        
      
                            2024-02-187033次
                        
      
                    
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                                                            
      
                                    
      平時多吃柑桔類水果、綠色蔬菜、富含維生素A類食物等，可以預防結石。如有不適癥狀，要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行診斷和治療。
      1、柑桔類水果：
      可以多吃一些柑桔類水果可增加尿中枸櫞酸的含量，有助于預防結石復發(fā)。平時應注意適度運動，能夠幫助微小的結石排出，但應防止過度運動導致脫水造成尿液濃縮。平時應注意保持積極樂觀的情緒，排除煩惱。
      2、綠色蔬菜：
      可以多吃綠色蔬菜如菠菜、卷心菜等，適當吃些有助于降低尿結石發(fā)病率。也可以吃碳酸氫鈉片進行治療，平時應注意保持足夠的睡眠，但不要睡前服用刺激性的食物。
      3、富含維生素A類食物：
      可以多吃含維生素A比較豐富的食物，如胡蘿卜、南瓜、椰菜等。也可以口服枸櫞酸氫鉀鈉顆粒等藥物進行治療。平時應注意適當的進行鍛煉，但運動量不宜過大。
      在日常生活中，預防結石需要綜合多種方法，包括飲食調整、增加運動、控制體重等。
                                      
      
                            
                                                        
      以上內容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    

                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            

            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            

            
            
      
    
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