血糖高患者一般可以喝茶,有增強食欲、補充營養(yǎng)、清新口氣、加快代謝、提神醒腦等好處。
1、增強食欲:
茶的氣味比較清新,其中還含有豐富的茶多酚以及氨基酸等成分,可以刺激味蕾,增強唾液的分泌,起到增強食欲的作用。
2、補充營養(yǎng):
茶中含有豐富的茶多酚、礦物質(zhì)等成分,適當?shù)暮瓤梢詾樯眢w補充一定的營養(yǎng)物質(zhì),起到補充營養(yǎng)的作用。
3、清新口氣:
其中含有豐富的茶多酚等成分,氣味比較芳香,適當?shù)娘嬘茫€可以在一定程度上清新口氣,緩解口臭等癥狀。
4、加快代謝:
茶中所含有的成分,還能夠促進胃液分泌,加快胃腸蠕動速度,有助于體內(nèi)毒素和廢物排出。
5、提神醒腦:
茶中還含有一定的咖啡堿,能夠刺激中樞神經(jīng),提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性。因此,可以起到提神醒腦的作用。
雖然血糖高患者可以喝茶,而且適當?shù)暮葘ι眢w有好處,但是也應(yīng)避免長期過度的喝茶,減少喝濃茶。身體出現(xiàn)不適癥狀后,需要及時就醫(yī)。