骨質(zhì)增生一般不能長(zhǎng)期跑步。
如果患者是輕度的骨質(zhì)增生，沒有合并其他的病變，也沒有疼痛癥狀，可以進(jìn)行跑步。通過適當(dāng)?shù)呐懿娇梢詼p輕體重，使關(guān)節(jié)的潤(rùn)滑性增加，加快局部肌肉軟組織勞損的恢復(fù)，減輕癥狀。但患者不可以長(zhǎng)期跑步，可能會(huì)過度活動(dòng)，導(dǎo)致病情加重。另外，如果患者本身骨質(zhì)增生比較嚴(yán)重，或者合并有滑膜炎等病變，不可以跑步，也不可以長(zhǎng)期跑步。因?yàn)榕懿綍r(shí)會(huì)使患者的關(guān)節(jié)負(fù)荷增加，導(dǎo)致骨質(zhì)增生、滑膜炎等疾病嚴(yán)重。如果疼痛的癥狀比較明顯，患者可以遵醫(yī)囑口服雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等藥物緩解。
如果疼痛癥狀長(zhǎng)時(shí)間存在或者有逐漸加重的趨勢(shì)，患者需要去醫(yī)院做CT或者核磁共振等檢查，明確骨質(zhì)增生的嚴(yán)重程度。平時(shí)也要注意保暖，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
