月經(jīng)不調(diào)是女性常見的健康問(wèn)題，月經(jīng)提前或者推后一至兩天都是正常的。一般來(lái)說(shuō)月經(jīng)周期一般是28至35天，提前或者延后七天左右都是正常的。月經(jīng)周期的長(zhǎng)短是因人而異的，但是如果超出這個(gè)時(shí)間甚至推遲七至十天以上，如果有性生活就要查看一下是不是懷孕了。
女性的情緒、身體、所在的環(huán)境、自身的營(yíng)養(yǎng)等都有可能引起月經(jīng)提前或者延后，連續(xù)幾個(gè)月出現(xiàn)經(jīng)期延后七天以上，可以診斷為月經(jīng)不調(diào)。偶爾出現(xiàn)一次月經(jīng)不正常，不需要進(jìn)行特殊的治療。
在生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以治療月經(jīng)不調(diào)，恢復(fù)身體健康，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，現(xiàn)在的女性因?yàn)楣ぷ鞯脑?，熬夜、勞累甚至生活不?guī)律等這些都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，女性應(yīng)戒煙少飲酒，要營(yíng)養(yǎng)均衡，注意飲食，還要多運(yùn)動(dòng)。
