空氣中核污染可以通過減少外出、戴防護面罩、穿防護服、勤換洗衣物、定期對室內(nèi)進行消毒等方式防護。
1、減少外出:
如果空氣出現(xiàn)了核污染的情況,應(yīng)減少外出,盡量待在室內(nèi),能夠有效的避免身體對核污染的接觸,有利于身體健康。
2、戴防護面罩:
需要外出時應(yīng)戴防護面罩,能夠有效的避免空氣中放射性物質(zhì)經(jīng)呼吸道進入機體的情況。
3、穿防護服:
空氣受到了核污染,在外出時還應(yīng)穿防護服,能夠避免裸露皮膚接觸核污染的環(huán)境,對身體健康有好處。
4、勤換洗衣物:
如果需要外出,回家后應(yīng)將衣物及時清洗,做好消毒工作,能夠有效的減少核污染擴散的情況,有利于家人和自身的健康。
5、定期對室內(nèi)進行消毒:
空氣出現(xiàn)了核污染的情況,還應(yīng)定期對室內(nèi)進行消毒,能夠有效的減少室內(nèi)的有毒物質(zhì)。
在日常生活中,應(yīng)注意個人衛(wèi)生,經(jīng)常洗手,還可以適量的進行一些體育鍛煉,如跑步、跳繩、游泳等,能夠促進體內(nèi)的血液循環(huán),增強身體免疫力,有利于提高身體對核污染的耐受能力。