維生素C一般不可以減肥,生活中不可以盲目應(yīng)用。
維生素C屬于比較常見(jiàn)的維生素類藥物,其中的藥物成分可以參與體內(nèi)抗體及膠原的形成,也可以維持機(jī)體免疫功能,并促進(jìn)非血紅素鐵的吸收,臨床上可以用于治療壞血病,也可以用于各種急慢性傳染性疾病及紫癜等輔助治療。但是維生素C中的成分并不可以抑制食欲,也并不可以促進(jìn)皮下脂肪減少,所以并不可以達(dá)到減肥的作用。
對(duì)于有減肥需求的人群生活中不可以盲目輕信偏方或?yàn)E用藥物,需要選擇科學(xué)合理的方式減肥。首先需要控制飲食,飲食應(yīng)注意少量多餐,營(yíng)養(yǎng)均衡,避免暴飲暴食,也不可以絕食,患者還可以根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況,定制合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,比如跑步、跳繩等,適度的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以促進(jìn)身體的血液循環(huán),也有助于控制體重。