扭動腳踝的時候腳踝關節(jié)疼，主要和過度使用腳踝、踝關節(jié)外傷、踝關節(jié)內有炎癥等有關。一般可通過多休息、應用藥物的方式進行改善。
1、過度使用腳踝：
患者長時間負重運動或經(jīng)常做重體力的勞動，會導致腳踝部位出現(xiàn)過度磨損，從而會有疼痛的現(xiàn)象，建議患者多注意休息，減少活動慢慢即可改善。
2、踝關節(jié)外傷：
當踝關節(jié)部位受到某些外傷時，比如下樓或劇烈運動時踝關節(jié)扭傷，也會造成局部出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。建議患者及時去醫(yī)院拍X片檢查，判斷是否有骨折現(xiàn)象。疼痛比較嚴重時，可在醫(yī)生的指導下服用消炎止痛類的藥物進行治療，比如布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布片等。
3、踝關節(jié)內有炎癥：
像創(chuàng)傷性關節(jié)炎或風濕類關節(jié)炎的患者，也會出現(xiàn)腳踝關節(jié)疼痛的現(xiàn)象。一般可在醫(yī)生的指導下服用三七片、跌打丸、活血止痛膠囊等藥物進行治療。
除以上常見的原因之外，還有可能是滑膜炎、類風濕關節(jié)炎等原因引起的。患者在日常生活中要多吃些有營養(yǎng)的東西，不要經(jīng)常吃高嘌呤食物，比如啤酒、燒烤、海鮮等。
