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• 踝關節(jié)扭傷后怎么辦？

  踝關節(jié)扭傷以后，首先需要制動休息不要加重損傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續(xù)24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護、不損傷的條件下，使骨頭的神經受到刺激，使本體感受器受到了很好的應答。后期還要練習關節(jié)周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關節(jié)損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫(yī)院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

  01:59
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 5902次

• 腳踝扭傷怎么辦

  腳踝扭傷首先需要制動休息，避免進一步的傷害，需要局部打石膏、用支具等來制動減少損傷，還需要包扎防止持續(xù)的腫脹，也有起到制動作用；需要冷敷第一個24小時，持續(xù)的冷敷，可以控制炎癥，減輕腫脹、疼痛；需要把患肢抬高，使腫脹以后回心血量增加，防止繼續(xù)腫脹；如果疼得厲害，還需要用一些消炎止痛藥，目的除了止痛以外，也是控制炎癥的產生并加速愈合。當然如果沒有明顯的，骨頭和韌帶損傷，雖然需要制動，但是可以適當?shù)幕顒?，如在支具的保護下，可以縱向站一站，可以給一些力量的刺激等。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 3055次

• 崴腳踝關節(jié)扭傷后怎么辦 什么癥狀
  踝關節(jié)扭傷之后癥狀主要是紅、腫、熱、痛，因損傷之后血管有小的破裂就會出現(xiàn)內出血，并且形成嚴重刺激之后會有紅、腫、熱、痛的表現(xiàn)，出現(xiàn)這種情況：首先要進行冷敷，一般冷敷5到10分鐘，并且冷敷的時候一定要把踝關節(jié)抬高，高于心臟的水平位置，這樣能夠有效避免腫脹加重，并且有助于腫脹消除。第二，要進行石膏或者支具外固定，如果不固定會導致韌帶變得松弛，形成習慣性踝關節(jié)扭傷。第三，要口服活血化瘀消腫止痛的中成藥來增加血循環(huán)，促進這些炎性水腫的消除。第四。要口服非甾體類消炎止痛藥，比如尼美舒利膠囊，布洛芬等，這些藥物能夠控制炎癥，減輕疼痛感。第五，在受傷后48小時以后要應用暖水袋進行熱敷，這樣能夠增加血液循環(huán)，促進關節(jié)腫脹的消失。一般經過以上治療之后兩到三周時間就能夠達到初步的愈合，如果需要完全愈合需要兩個月的時間。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 1:31”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-02-17 4048次

• 腳踝關節(jié)扭傷治療方法
  腳踝關節(jié)出現(xiàn)扭傷之后：第一，要進行踝關節(jié)的冷敷，一般冷敷5到10分鐘左右，這樣能夠有助于損傷血管的愈合，避免出血進一步加重，導致腫脹形成以及難以消腫。第二，要進行石膏或者支具的外固定，讓損傷的部位充分的放松休息，避免再次損傷，并且要把腿抬高，高于心臟的水平位置，這樣才能夠通過重力作用，有效的減輕水腫。第三，要運用活血化瘀，消腫止痛的中成藥口服，比如活血止痛膠囊、大七厘膠囊等，都能夠起到增加局部血液循環(huán)，促進炎性代謝產物吸收的作用，能夠有效的減輕疼痛，減輕腫脹。第四，口服消炎止痛藥，比如雙氯芬酸鈉，洛索洛芬鈉緩解局部的炎癥疼痛，減輕疼痛感，另外在固定大約兩到三周的時間，踝關節(jié)的損傷部位，就能夠得到很好的修復，這樣拆掉石膏和肢具之后，然后進行踝關節(jié)的屈伸功能鍛煉以及下床走路的活動，一般經過大約一個半月的時間，癥狀基本上就消失了。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:25”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-03-10 4695次

• 腳踝關節(jié)扭傷怎么處理
  腳踝關節(jié)扭傷后，應立即停止運動，常規(guī)拍攝x片，如存在骨折，應根據(jù)骨折移位情況決定是否手術治療。有沒有骨折，也應該常規(guī)用石膏或支具固定患肢四周左右，以利于韌帶和軟組織愈合。扭傷后48小時內建議患者進行冰敷，刺激血管收縮，減少出血和滲血。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 1603次

• 踝關節(jié)扭傷怎么辦
  踝關節(jié)扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果是有手術指征，需要積極的進行手術治療，如果損傷程度不嚴重，也需要進行石膏固定3~4周的時間，讓損傷的軟組織的恢復有一個穩(wěn)定的環(huán)境，抬高患肢，避免過度下垂，也不能夠進行推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-13 2102次

• 踝關節(jié)經常扭傷怎么辦
  踝關節(jié)經常的扭傷，也叫做習慣性踝關節(jié)扭傷，這是由于在踝關節(jié)第一次扭傷之后沒有進行石膏或者支具的制動，沒有讓損傷的位置充分的休息，讓其愈合，繼續(xù)活動之后就會導致?lián)p傷的部位進一步受牽拉，導致?lián)p傷部位的組織逐漸的硬化，失去了正常的彈性和韌性，并且脆性增加，在走一些不平的路或者一些不小心的動作就有可能導致這
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 164次

• 急性腳踝關節(jié)扭傷腫脹怎么處理
  急性腳踝關節(jié)扭傷腫脹可以通過物理治療、藥物治療、手術治療等方式處理。1、物理治療：在外力作用下，踝關節(jié)驟然向一側活動而超過其正?；顒佣葧r，引起關節(jié)周圍軟組織如關節(jié)囊、韌帶、肌腱等發(fā)生撕裂傷。患者常表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、跛行，患者活動受限。急性腳踝關節(jié)扭傷后需要立即制動，制動主要是立即停止運動，讓患部
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-15 0次