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• 產(chǎn)后抑郁癥的癥狀

  產(chǎn)后抑郁癥，是在女性發(fā)生抑郁癥當中非常多見的一種情況。其實有些女性，過去的情緒狀態(tài)都比較好，性格也比較好，但是由于生產(chǎn)以后，就會出現(xiàn)精神抑郁的問題，這里面跟幾個因素有關系：第一，可能是病人，往往過去的睡眠就存在一些問題，或者是情緒就不太容易穩(wěn)定。第二，在妊娠期間，可能是經(jīng)歷了很多的痛苦，或者是有一些情緒的變化。第三，在生產(chǎn)過程當中，可能孕婦會產(chǎn)生緊張焦慮的情緒，比如擔心孩子身體不好，或者是擔心生產(chǎn)當中一些痛苦。這些都可能是潛在的，發(fā)生抑郁的一些因素，那么在生產(chǎn)以后的過程當中，可能是也是由于一些不良的因素，也會影響產(chǎn)婦的情緒，所以有一些產(chǎn)婦，就會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的問題。產(chǎn)后抑郁癥，表現(xiàn)為情緒不高，情緒低落，經(jīng)常悲傷，經(jīng)常感覺比較痛苦，甚至經(jīng)常會出現(xiàn)哭泣，睡眠障礙，另外就是情緒不好，食欲不振這一系列的表現(xiàn)，甚至有的人會出現(xiàn)情緒悲觀，叫做悲觀厭世，甚至出現(xiàn)悲觀厭世的情緒變化。其實在產(chǎn)后的話，可能家屬可能會把重點都關注在孩子身上了，而對產(chǎn)婦的關注程度可能就比較有限，往往也容易忽略產(chǎn)婦的情緒的變化，這也是不利的因素。所以要特別注意，生產(chǎn)以后不但要關注孩子，還要關注產(chǎn)婦，還要注意產(chǎn)婦的情緒，產(chǎn)婦的身體的恢復，給她比較積極的，樂觀的情緒影響，這對于預防發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥，我覺得是非常重要的。另外，如果是發(fā)生了產(chǎn)后抑郁癥的話，我覺得應該及時的到醫(yī)院進行治療，有些產(chǎn)婦還在哺乳期，可能藥物治療，往往可能是都會有顧慮的，當然不管你是產(chǎn)婦有顧慮來講，還是醫(yī)生來講，都是有顧慮的。當然我們可能會通過一些行為認知療法來進行治療，或者通過一些心理咨詢方面，來進行調(diào)整，或者是一些經(jīng)顱磁刺激的方法來進行調(diào)整，但如果是癥狀控制不理想的話，必要時我們還是要加用藥物治療，用代乳品來給孩子進行喂養(yǎng)。

  

  03:40
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-22 79306次

• 產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理

  產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體虛弱，照顧孩子的負擔比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發(fā)脾氣，所以產(chǎn)婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產(chǎn)后產(chǎn)婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應該騰出一些時間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產(chǎn)后產(chǎn)婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產(chǎn)婦在產(chǎn)房里照顧孩子，空間狹小也會使人產(chǎn)生憋悶的感覺，可以適當?shù)爻鋈プ邉?，找一些舒適的環(huán)境放松一下。也可以做一些運動，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運動，比如打坐、冥想、慢走，運動可以恢復我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調(diào)整，產(chǎn)婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產(chǎn)科醫(yī)生和心理醫(yī)生，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復。

  

  02:57
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-29 20599次

• 產(chǎn)后抑郁癥的原因有哪些
  產(chǎn)后抑郁癥的原因主要包括以下幾個方面：1，遺傳因素，有研究發(fā)現(xiàn)抑郁癥存在家族聚集和同胞聚集的傾向，遺傳是發(fā)病的原因之一。2，神經(jīng)生化因素，產(chǎn)后存在激素內(nèi)分泌的改變，另外也存在大腦神經(jīng)遞質(zhì)功能紊亂，同時腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子的降低和同型半胱氨酸的升高，也是產(chǎn)后抑郁的原因。3，社會心理因素，產(chǎn)后的女性存在家庭環(huán)境的變化，以及涉及母乳睡眠等方面的問題，是抑郁癥的高發(fā)時間之一。對于產(chǎn)后抑郁癥的治療可以根據(jù)情況，藥物治療，心理治療或者是物理治療等。
  語音時長 01:14”
  常衛(wèi)利 主治醫(yī)師鄭州大學第一附屬醫(yī)院

  2020-02-07 3838次

• 如何自己緩解產(chǎn)后抑郁癥
  首先，找人聊天可以緩解壓抑的感覺。如果感到不開心難過，馬上就想到找人聊聊天，家人、朋友、閨密都可以，把你的難過通通的說出來，能讓自己舒服很多。其次，運動可以起到很好的緩解壓力。不過在你的身體還沒有完全康復的時候，可以做一些溫和的運動，出門散個步，做伸展運動讓自己的心情好起來。還有，飲食也是一個平衡心情為要點，缺乏飲食有可能導致自己的沮喪和不安。產(chǎn)婦一定要讓自己攝取營養(yǎng)均衡的飲食，幫助自己恢復疲勞和饑餓，產(chǎn)后一定要注意休息，疲勞是導致你抑郁的一個主要原因。有時候要讓自己暫時休息，你可以讓自己的伴侶或者家人幫忙帶一下寶寶，然后自己出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)或者補一覺。
  語音時長 1:36”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-22 4123次

• 產(chǎn)后抑郁癥的癥狀有哪些
  產(chǎn)后抑郁癥病人出現(xiàn)情緒低落，整日愁眉苦臉，以淚洗面，也沒心思管孩子，對孩子不關心，不愿和家人交流溝通，失眠，入睡困難，心煩氣躁，坐立不安，老想發(fā)脾氣，感覺對未來沒有盼頭，看不到希望。嚴重時出現(xiàn)活著沒意思，不想活的想法，有的病人有自殺行為，感覺自己死了孩子活著也很痛苦就先把孩子殺死自己再自殺。
  徐曉靜 主治醫(yī)師淄博市第五人民醫(yī)院

  2019-01-15 2802次

• 產(chǎn)后抑郁癥有哪些表現(xiàn)
  病情分析：產(chǎn)后抑郁癥可以表現(xiàn)為老是覺得心情不開心，常常悶悶不樂，容易發(fā)脾氣，不少的患者覺得精力不好，不愿活動，不愿和人交往，對什么事情都缺乏興趣，還常常伴有失眠的現(xiàn)象。意見建議：建議女性生完孩子后，如果出現(xiàn)上述癥狀的話應該到精神科積極的診斷和治療，因為產(chǎn)后抑郁癥是發(fā)病率比較高的一種疾病，但是經(jīng)過正規(guī)了之后，療效還是不錯的。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-02-07 1401次

• 緩解產(chǎn)后抑郁癥有哪些方法
  一般緩解產(chǎn)后抑郁癥的方法有行為調(diào)整、自我鼓勵、音樂療法等。1、行為調(diào)整：產(chǎn)婦產(chǎn)后雖然不能做劇烈的運動，但還是可以做一些輕緩、舒適的活動進行放松的，如深呼吸、散步、打坐、冥想等，對于產(chǎn)婦調(diào)節(jié)情緒，穩(wěn)定心態(tài)有一定的幫助。2、自我鼓勵：產(chǎn)婦產(chǎn)后可能會有一些自罪自責、對生活失去信心等心態(tài)，此時產(chǎn)婦可以多想想
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 211次

• 產(chǎn)后抑郁癥該吃的食物有哪些
  產(chǎn)后抑郁癥沒有特殊的該吃的食物，食物對于產(chǎn)后抑郁癥沒有治療作用，建議正常飲食即可。產(chǎn)后抑郁癥的癥狀指的是產(chǎn)婦分娩后出現(xiàn)的抑郁癥狀，是產(chǎn)褥期精神綜合征中常見的一種類型，一般在產(chǎn)后6周內(nèi)第一次發(fā)病。產(chǎn)后抑郁癥是一種比較特殊的心理疾病，是指產(chǎn)婦在分娩后出現(xiàn)的抑郁障礙，其表現(xiàn)與其他抑郁障礙相同，患者會出現(xiàn)情
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 54次