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• 餓著睡覺有什么壞處

  第一，餓著睡覺容易引起低血糖，低血糖會引起心慌、出汗、乏力、手抖，嚴(yán)重可能會影響睡眠質(zhì)量，使人難以進(jìn)入深度睡眠。低血糖狀態(tài)也會影響大腦的功能，引起記憶力減退，尤其是對糖尿病患者來說，如果是空腹睡覺會引起黎明現(xiàn)象，也就是早晨起來血糖突然反射性增高，嚴(yán)重的會引起低血糖的昏迷。第二，餓著睡覺，胃酸分泌過多，會刺激胃黏膜，容易導(dǎo)致胃十二指腸的糜爛、潰瘍、炎癥，也容易引起胃痛、反酸、燒心或者是胃痙攣、胃絞痛等不適。第三，空腹還會影響植物神經(jīng)功能，加重胃炎。所以三餐要按時(shí)吃，晚餐也是比較重要的，不能吃得過飽，飯后不要立刻睡覺，適當(dāng)活動(dòng)。晚上也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食易消化的食物，比如小米粥、白粥、青菜等等，既能保護(hù)胃黏膜，又能避免出現(xiàn)低血糖。

  

  01:42
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-11 6417次

• 抽脂對身體好嗎

  如果是病人有脂肪堆積，而且對堆積還比較多，抽脂的話對身體是比較好的。當(dāng)脂肪把它拿走以后，可以減輕脂肪的代謝，包括也可以減輕高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，甘油三酯也會有改變。所以抽脂對身體好不好，一定要看病人有沒有脂肪堆積，如果說病人身體脂肪堆積很多，抽脂對病人是有好處的。起碼體型也會很好看，做完了他的自信心也會提高。從這些觀點(diǎn)來看，只要有脂肪堆積的病人都會有比較好的結(jié)果。

  

  01:43
  宋維銘 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2020-03-03 3399次

• 天天睡覺對身體好嗎
  睡覺的時(shí)間太長對身體也是不利的，長期的臥床休息，容易導(dǎo)致深靜脈血栓的形成，或?qū)е赂哐獕焊哐歉哐蛘邔?dǎo)致一些身體的免疫功能低下，引起一些急性肺炎、泌尿系統(tǒng)的感染；另外很容易出現(xiàn)全身的免疫系統(tǒng)功能下降，出現(xiàn)一些其他的機(jī)會性的感染。所以人還是需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保證足夠、適量的睡眠就可以但是不能過量，一定需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)和身體的免疫力，來抵抗其他的一些病原微生物的感染，減少一些高血壓高血脂高血糖的一些慢性病的出現(xiàn)。
  語音時(shí)長 1:15”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-18 31796次

• 感冒對身體好嗎
  感冒對身體肯定是不好，體質(zhì)低下、免疫力低下的患者才容易頻繁的感冒，一般的人其實(shí)并不容易感冒。出現(xiàn)了感冒需要對癥處理，主要的癥狀是以呼吸道的癥狀為主，表現(xiàn)為鼻塞、流鼻涕、打噴嚏和流眼淚等癥狀。嚴(yán)重的時(shí)候也會出現(xiàn)一些全身的癥狀，比如頭暈、頭痛、怕冷、發(fā)熱、全身酸軟無力等，全身的癥狀根據(jù)個(gè)人身體素質(zhì)和感染的病毒導(dǎo)致的輕重往往不一，要根據(jù)具體的情況來治療?？梢赃m當(dāng)?shù)剡x擇減充血?jiǎng)┛菇M胺類的藥物，鎮(zhèn)咳藥物和祛痰的藥物，有明顯發(fā)燒、胃寒的可以選用對乙酰氨基酚、芬必得等藥物。
  語音時(shí)長 1:15”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-28 7711次

• 晚上餓著肚子睡覺好嗎
  晚上餓著肚子睡覺是非常不好的，就算是在晚上睡覺時(shí)，也需要胃腸內(nèi)有一定的食物，不至于因?yàn)轶w內(nèi)能量不足引起身體不適，影響睡眠，同時(shí)對胃部和身體健康也是不好的，晚上飲食不宜過飽，會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，但是也不能餓著肚子。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-11-25 9906次

• 晚上開燈睡覺對身體好嗎
  晚上開燈睡覺會影響睡眠質(zhì)量，光線會透過眼皮到大腦，影響大腦的正常休息，而且浪費(fèi)電。如果真的害怕一個(gè)人睡覺，非開燈不可的話，建議開一些光線比較柔和的燈，不要太亮，能看到東西就好。長期開燈會睡覺，會影響人體正常代謝功能，包括正常的體內(nèi)生理生化反應(yīng)，甚至使人體心跳，脈搏，血壓異常，導(dǎo)致疾病發(fā)生。
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-15 6105次

• 餓著睡覺對身體好嗎
  餓著肚子睡覺對身體并非好事，其不利影響主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：影響睡眠質(zhì)量、可能導(dǎo)致胃腸疾病、以及造成營養(yǎng)不良。饑餓狀態(tài)會影響睡眠質(zhì)量。饑餓時(shí)，身體會釋放饑餓激素，這些激素會刺激大腦保持警醒，從而干擾正常的睡眠模式。這不僅會導(dǎo)致入睡困難，還
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-31 0次

• 晚上餓著肚子睡覺好嗎
  晚上餓著肚子睡覺是有很多危害的，因此最好不要餓著肚子睡覺，不利于身體的健康。很多人因?yàn)楦鞣N各樣的原因很多時(shí)候會選擇晚上不吃東西就睡覺，其實(shí)這一習(xí)慣對我們的健康是很不好的。（1）嚴(yán)重缺鈣人體內(nèi)的鈣總是處于攝入和消耗的動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)。如果晚上長時(shí)間睡覺，晚上胃腸道沒有鈣補(bǔ)充，身體會分解骨鈣，導(dǎo)致嚴(yán)重的鈣流
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-30 83111次