睡覺的時間太長對身體也是不利的,長期的臥床休息,容易導致深靜脈血栓的形成,或?qū)е赂哐獕焊哐歉哐?,或者導致一些身體的免疫功能低下,引起一些急性肺炎、泌尿系統(tǒng)的感染;另外很容易出現(xiàn)全身的免疫系統(tǒng)功能下降,出現(xiàn)一些其他的機會性的感染。
所以人還是需要進行適當?shù)倪\動,保證足夠、適量的睡眠就可以但是不能過量,一定需要進行適當?shù)倪\動增強體質(zhì)和身體的免疫力,來抵抗其他的一些病原微生物的感染,減少一些高血壓高血脂高血糖的一些慢性病的出現(xiàn)。