做月嫂長期熬夜對身體有害,會導(dǎo)致免疫力下降、植物神經(jīng)功能紊亂、器官損傷等。
1、免疫力下降:長期熬夜容易使人體的免疫力下降,增加了患病的風(fēng)險。輕則出現(xiàn)疲勞、注意力不集中、失眠健忘、情緒異常等表現(xiàn),重者會誘發(fā)高血壓、心臟病的發(fā)作。
2、植物神經(jīng)功能紊亂:長期熬夜可能會導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂,出現(xiàn)多種不適癥狀,如頭暈、頭痛、心慌、血壓升高、胃痛、胃脹、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
3、器官損傷:長期熬夜首先會對人體的肝臟造成極大的傷害,使得肝臟的解毒能力下降,出現(xiàn)肝功異常的表現(xiàn),尤其是患有慢性肝臟疾病的患者在熬夜后會導(dǎo)致病情惡化;其次熬夜還會對患者的眼睛造成較大的傷害,出現(xiàn)視力下降的表現(xiàn)。
做月嫂長期熬夜對身體的傷害還有很多,如神經(jīng)衰弱,一定要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,才能更好的保證身體健康。