濕氣重是現(xiàn)代人面臨的一個(gè)常見問題,多由生活不規(guī)律,工作壓力大導(dǎo)致,體內(nèi)一旦出現(xiàn)濕氣就會(huì)引發(fā)多種疾病,如果腿部很潮的話會(huì)容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、糜爛、滲出、疼痛等諸多不良現(xiàn)象,而且會(huì)反復(fù)發(fā)作。
中醫(yī)認(rèn)為這是由于長(zhǎng)期久居濕地或進(jìn)食辛辣刺激食物較多后引起的濕熱下注。必須進(jìn)行針對(duì)性治療,否則病癥會(huì)越來越嚴(yán)重,甚至?xí)D(zhuǎn)移到其他部位,建議避免吃辛辣刺激的食物,戒煙、戒酒,戒濃茶,少吃快餐、肉類、煎炸制品,多吃銀耳、小米粥等湯類,每天吃適量的蔬菜水果,如苦瓜,黃瓜等清熱瀉火通便,另外還要保持作息的規(guī)律,堅(jiān)持鍛煉身體。