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• 胡蘿卜上火還是降火

  胡蘿卜性味是平，它的味是甘的，它有健脾消食、潤腸通便的效果。所以胡蘿卜，既不是上火，也不會(huì)降火，胡蘿卜是有很多效果的，首先它有養(yǎng)肝明目的作用。胡蘿卜里邊含有大量的胡蘿卜素，在補(bǔ)肝的同時(shí)，還可以治療夜盲癥。另外胡蘿卜含有植物纖維，吸水性比較強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的一個(gè)很好的物質(zhì)，可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，從而起到利膈、寬胸、通便的效果。胡蘿卜素有很好的增強(qiáng)體質(zhì)的功能，胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化為維生素A，有利于增強(qiáng)機(jī)體的體能。另外胡蘿卜素中的木質(zhì)素，也能提高身體的免疫功能。

  

  01:17
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-08 19887次

• 糖尿病人可以吃土豆嗎

  很多糖尿病患者認(rèn)為土豆含有較多淀粉，吃了會(huì)導(dǎo)致血糖的升高，事實(shí)上這是一個(gè)誤區(qū)。土豆的淀粉含量較高，有極強(qiáng)的飽腹感，還含有維生素和無機(jī)鹽，營養(yǎng)價(jià)值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對(duì)維持生命活動(dòng)都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對(duì)平穩(wěn)餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對(duì)胰島素的刺激，對(duì)糖尿病起到很好的預(yù)防和治療作用。土豆的烹調(diào)方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數(shù)也會(huì)有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對(duì)血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對(duì)血糖的影響就會(huì)比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時(shí)，烹飪方法也要選對(duì)。

  

  01:40
  方勇強(qiáng) 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 10262次

• 糖尿病人吃胡蘿卜嗎
  糖尿病人是可以吃胡蘿卜的。糖尿病患者，其血液中會(huì)產(chǎn)生大量的自由基因，正是因?yàn)檫@些自由基破壞的人體內(nèi)胰島素的活性，胡蘿卜中含有大量的β胡蘿卜素，可以清除體內(nèi)的自由基，因此日常飲食中多吃胡蘿卜，對(duì)于防治糖尿病有極大的幫助。胡蘿卜當(dāng)中的木質(zhì)素，有提高機(jī)體抗癌能力和消滅癌細(xì)胞的作用。所含豐富的果酸，有利于糖脂代謝。用石油醚提取的物質(zhì)，有明顯降低血糖的作用。專家建議，要想讓胡蘿卜起到更好的降血糖作用，最好將胡蘿卜與脂肪同吃，放一些橄欖油就可以。新鮮的胡蘿卜當(dāng)中含有豐富的胡蘿卜素，不但可以抗氧化，還有助于預(yù)防糖尿病。胡蘿卜還含有降糖物質(zhì)，是糖尿病患者的良好食品。其所含的某些成分，如山標(biāo)酚能夠增加冠狀動(dòng)脈血流量，降低血脂，還具有降壓、強(qiáng)心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
  語音時(shí)長 1:41”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 9588次

• 糖尿病人能吃胡蘿卜嗎
  糖尿病的病人可以吃胡蘿卜，但是要注意以下幾個(gè)方面：1、胡蘿卜相較于其他的綠色青菜來講，熱量還是偏多一些，所以患者吃胡蘿卜的時(shí)候一定要控制好量，不要吃太多，否則同樣會(huì)對(duì)血糖造成比較明顯的影響，這是一點(diǎn)需要特別需要注意。2、是要嚴(yán)格的控制好量，不要吃太多。不論是對(duì)于綠色的蔬菜還是低糖水果來講，都是需要注意的一個(gè)原則。3、是烹調(diào)方式方面。盡可能選擇清炒或者蒸、煮、燉的方法，不要選擇油炸、油煎或者其他含有熱量比較高的烹調(diào)方式。4、是對(duì)于糖尿病的患者來講，最為理想的蔬菜還是選擇綠色的蔬菜是最好的。因?yàn)槿萘矿w積比較大、熱量密度較小，對(duì)血糖的影響相對(duì)來說，也會(huì)比其他的非綠色的蔬菜要低一些。
  語音時(shí)長 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-08 56174次

• 糖尿病人能吃胡蘿卜嗎
  糖尿病人是可以吃胡蘿卜，但是要注意幾個(gè)方面，因?yàn)楹}卜比其他的青菜熱量偏多一些，患者一定要控制好量，不要吃太多，以免會(huì)使血糖增高，平時(shí)要注意不要吃油煎的食物，不要吃辛辣、刺激、油膩，注意保持心情愉快。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-12-10 4602次

• 胡蘿卜糖尿病人能吃么
  糖尿病患者可以食用胡蘿卜，甚至可以將胡蘿卜當(dāng)作水果日常食用。胡蘿卜具有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜于水果含糖量基本一致，每100g胡蘿卜所含糖分為5~10g，而常見的水果含糖量基本也是一樣，所以，胡蘿卜適合糖尿病患者食用。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-19 3501次

• 糖尿病人可以吃蘿卜和胡蘿卜嗎
  糖尿病患者一般可以吃蘿卜和胡蘿卜，但是要控制攝入量。糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，其發(fā)病原因可能與遺傳因素、生活不規(guī)律、肥胖因素或缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)，患病后會(huì)表現(xiàn)出多飲、多食、多尿、體重減輕等癥狀，蘿卜和胡蘿卜對(duì)于糖尿病患者有一定的益處，蘿卜中含有豐富的膳食纖維，胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素、維生
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-14 0次

• 糖尿病人可以吃蘿卜和胡蘿卜嗎
  糖尿病人一般指的是糖尿病患者。糖尿病患者一般可以吃蘿卜和胡蘿卜。胡蘿卜屬于蘿卜的一種，都屬于低GI（血糖生成指數(shù)）食物，在被人體消化和吸收時(shí)，血糖升高的速度和幅度都相對(duì)較低，因此適合糖尿病患者食用。其中富含膳食纖維，有助于延緩碳水化合物的吸收，從而維持餐后血糖的穩(wěn)定。還含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-08 0次