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為你推薦

• 糖尿病腎病患者如何飲食

  對(duì)于糖尿病腎病的患者，我們首先要強(qiáng)調(diào)低鹽、低脂，還有就是精蛋白或者低蛋白飲食，我們的蛋白的攝入量不能太高，一般是0.8克每公斤體重每天。如果過多的食入蛋白，會(huì)增加尿蛋白的濾過，加重腎小球的損傷，隨著腎小球損傷的加重，患者的腎功能是逐漸減退，最終會(huì)出現(xiàn)腎功能衰竭的情況。所以說糖尿病腎病患者的飲食，是有效控制腎病的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。

  

  01:01
  周鋒 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-05 2388次

• 糖尿病患者的飲食注意

  這個(gè)問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個(gè)生活過程中，必須保持的一個(gè)事兒，也是讓我們能把血糖，控制達(dá)標(biāo)的一個(gè)基礎(chǔ)，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項(xiàng)，但是在這個(gè)事項(xiàng)之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實(shí)都應(yīng)該遵循這個(gè)健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個(gè)視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結(jié)了幾點(diǎn)，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點(diǎn)心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實(shí)統(tǒng)稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實(shí)在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個(gè)季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個(gè)，就是你的手能放下的那么一個(gè)，上午可以吃一個(gè)，比如說一個(gè)蘋果一個(gè)梨，或者是一個(gè)桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時(shí)間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點(diǎn)的時(shí)候，午飯消化完了下午3點(diǎn)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個(gè)要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個(gè)烹飪的方式油炸的、油煎的，因?yàn)橐坏┯杏?，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅(jiān)果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個(gè)這個(gè)過程中都會(huì)提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點(diǎn)：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-08 5629次

• 糖尿病患者如何安排運(yùn)動(dòng)
  糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和持續(xù)的時(shí)間要有一定的限制，既不能盲目大量運(yùn)動(dòng)，也不能運(yùn)動(dòng)量過小達(dá)不到鍛煉的效果，糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)方式可以選擇步行、慢跑、游泳、太極拳、爬樓梯、騎自行車等。一，運(yùn)動(dòng)的頻率，每周保證三到五次，肥胖或注射胰島素的患者最好每天一次，運(yùn)動(dòng)時(shí)間每次二十到三十分鐘，一般不超過1小時(shí)，運(yùn)動(dòng)要定時(shí)、定量，而且要持之以恒。二，運(yùn)動(dòng)的時(shí)機(jī)，最好在餐后六十到九十分鐘。三，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，可以用心率來測(cè)定，心率小于170減去年齡為中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)量，例如六十歲的患者170減六十等于110，即運(yùn)動(dòng)后的心率不超過110次/分為宜，最大的安全運(yùn)動(dòng)心率是220減去年齡，一般要求輕度運(yùn)動(dòng)量時(shí)，心率達(dá)到最大安全運(yùn)動(dòng)心率的50%，中等強(qiáng)度為68%，大強(qiáng)度為75%左右。四，運(yùn)動(dòng)量，開始的運(yùn)動(dòng)量要小，時(shí)間要短，隨著體質(zhì)的增強(qiáng)，病情好轉(zhuǎn)可以逐漸增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，一切以身體能否耐受，有無不良反應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:54”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-25 2028次

• 糖尿病患者應(yīng)如何散步
  糖尿病患者在散步前要穿好運(yùn)動(dòng)鞋或旅游鞋，衣服要寬松合體。如果腳有炎癥、感染或者水腫時(shí)應(yīng)積極治療不宜散步。糖尿病患者行走的速度、距離和時(shí)間可以根據(jù)自身情況而定，不要機(jī)械模仿，原則是既要達(dá)到運(yùn)動(dòng)鍛煉的目的，又不要走得氣喘吁吁，關(guān)鍵是要循序漸進(jìn)、持之以恒。步行可以在清晨選擇田野空氣新鮮的地方最好，也可以在傍晚或飯后進(jìn)行，每天一到兩次，共保持3000到5000米的路程。伴有冠心病、肺心病、風(fēng)濕性心臟病的糖尿病患者，應(yīng)該緩慢步行鍛煉，每次散步三十到六十分鐘比較合適。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-11 2204次

• 糖尿病患者飲食上應(yīng)注意什么
  病情分析：糖尿病患者飲食上應(yīng)注意主食不要超過100克，而且要避免吃一些高熱量的食物，比如油炸薯片或者油炸糕以及油條等，通常需要做到低鹽、低脂飲食。意見建議：糖尿病患者一般可以配合專業(yè)的醫(yī)生服用降糖類的藥物進(jìn)行治療，比如促胰島素分泌劑，并且也可以通過注射胰島素的方法進(jìn)行改善，能夠起到降低血糖的作用。在日常生活中也要多鍛煉身體，通常能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-01-13 1002次

• 糖尿病患者飲食營(yíng)養(yǎng)如何控制
  病情分析：糖尿病患者飲食控制是基礎(chǔ)，不能過度的節(jié)食，也不能不加節(jié)制，在保證身體營(yíng)養(yǎng)需求的前提下，盡量的限制高熱量高脂肪飲食的攝入，適量的攝入碳水化合物，蛋白質(zhì)，膳食纖維和維生素。意見建議：建議糖尿病患者在飲食控制基礎(chǔ)上，還需要搭配運(yùn)動(dòng)鍛煉，消耗多余的熱量。同時(shí)要根據(jù)血糖的高低，并發(fā)癥的情況，選擇合適的降糖藥物。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-24 1002次

• 兒童糖尿病患者的飲食應(yīng)如何安排
  原則上，應(yīng)該滿足兒童生長(zhǎng)發(fā)育的需要，并維持正常的生活與學(xué)習(xí)，飲食量不要過分限制，患兒年齡不同，所需熱能不同，在參考身長(zhǎng)體重變化及生長(zhǎng)發(fā)育的同時(shí)與同齡健康兒童攝取的總熱量大體相同。但要防止過度的肥胖，發(fā)育期患兒所需熱能可按下列公式進(jìn)行計(jì)算，每日的總熱量，千卡等于一千千卡加上年齡減去一乘以一百千卡?；蛘?/div>

  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 95次

• 兒童糖尿病患者的飲食應(yīng)如何安排
  原則上，應(yīng)該滿足兒童生長(zhǎng)發(fā)育的需要，并維持正常的生活與學(xué)習(xí)，飲食量不要過分限制，患兒年齡不同，所需熱能不同，在參考身長(zhǎng)體重變化及生長(zhǎng)發(fā)育的同時(shí)與同齡健康兒童攝取的總熱量大體相同。但要防止過度的肥胖，發(fā)育期患兒所需熱能可按下列公式進(jìn)行計(jì)算，每日的總熱量，千卡等于一千千卡加上年齡減去一乘以一百千卡?；蛘?/div>

  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-24 86次