貧血該多吃動(dòng)物肝臟、蛋黃、菠菜等含鐵量高的食物。
造成貧血的原因主要是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏鐵元素所致，或者容易出現(xiàn)面色蒼白、頭暈乏力、心慌等癥狀，所以貧血患者平時(shí)可以多吃一些含鐵量比較高的食物，能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的鐵元素，有利于病情恢復(fù)。
貧血該多吃什么食物呢？
李燕郴副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院血液科
2022-07-261016次
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腰膝酸軟多吃什么食物如果患有腎陽(yáng)虛，平時(shí)可以多吃些羊肉，羊肉能夠溫補(bǔ)氣血，還可以溫腎補(bǔ)虛，對(duì)于改善腎陽(yáng)虛的問(wèn)題大有幫助。再就是可以適當(dāng)?shù)某院颂胰驶蛘呤蔷虏?，也有助于調(diào)節(jié)腎陽(yáng)虛。除此之外，患者還可以吃黑芝麻。腰膝酸軟是中醫(yī)肝腎虧損的一種癥狀，表現(xiàn)為腰部和膝部酸軟無(wú)力，可能還會(huì)伴頭暈?zāi)垦?，失眠多?mèng)，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，陽(yáng)強(qiáng)易舉，遺精早泄等癥狀。多因久病或性生活過(guò)度引起，用中醫(yī)調(diào)理方法就需要補(bǔ)益肝腎。如果有明顯畏寒肢冷、腰膝冷痛、性欲冷淡，陽(yáng)痿、早泄、五更瀉泄等癥狀，這多為腎陽(yáng)虛。腎陽(yáng)虛患者在藥膳上可用枸杞、鹿茸和豬蹄燉湯，鹿茸有補(bǔ)腎虛、益精血、強(qiáng)筋骨的功效。美羅參茸鞭丸含有?茸、狗鞭、貂鞭等名貴藥材可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)，同時(shí)還有紅參、砂仁、?草可以幫助提高免疫力，主要適用于腎虛引起的腰膝酸軟、性欲衰退，腎虛，?弱，陽(yáng)痿，早泄，遺精等癥。免責(zé)語(yǔ)：如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。
01:49
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-06-21 8926次
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什么食物補(bǔ)腎呢補(bǔ)腎的食物包括：1.黑色食品：包括黑豆、黑米、蘑菇等補(bǔ)腎效果較好；2.海鮮：海鮮類(lèi)中的蠔、蝦、蟹的鋅含量豐富，有利于增強(qiáng)性功能；3.板栗：含有豐富的脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，有補(bǔ)腎的功效，腎虛腰痛、雙腿無(wú)力的人最適宜食用；4.山藥為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。5.桑椹，俗稱(chēng)桑果，有補(bǔ)肝、益腎、滋陰的作用。6.堅(jiān)果：可適當(dāng)食用等。另外腎虛者還宜服食龜肉、甲魚(yú)、蓮子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、地黃、鎖陽(yáng)、肉蓯蓉等，枸杞子數(shù)粒為搭配同食。腎虛食補(bǔ)是一方面，另外要注意生活方式，增強(qiáng)體育鍛煉等。
01:45
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-03 18627次
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貧血吃什么食物呢？對(duì)于一些造血原料缺乏所導(dǎo)致的貧血，是可以通過(guò)食療的方法來(lái)進(jìn)行糾正的，比如說(shuō)缺鐵性貧血的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖F元素比較豐富的食物，比如說(shuō)動(dòng)物的內(nèi)臟以及動(dòng)物的血液，豬肝，雞肝，鴨肝，豬血，豬肚，鴨血當(dāng)中含鐵元素都是非常豐富的，瘦肉和雞蛋當(dāng)中也含有豐富的鐵元素，而且易于被人體所吸收，所以缺鐵性貧血的患者，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┻@一類(lèi)的食物，有利于缺鐵性貧血的改善。如果是巨幼細(xì)胞性貧血，可以多吃一些新鮮的蔬菜，新鮮的蔬菜當(dāng)中含葉酸是比較多的，維生素B12往往會(huì)存在于動(dòng)物的肝臟或者是瘦肉當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)亩喑?。貧血的患者還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖芯S生素C比較豐富的水果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-09-18 2369次
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貧血應(yīng)該多吃什么食物首先最重要的是保持膳食的平衡，均衡的飲食會(huì)增加鐵質(zhì)的吸收率。同時(shí)要注意富含鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物的攝入，比如像肝臟、瘦肉這些深色食物。黑木耳、紅棗等深色食物都富含鐵質(zhì)，有利于補(bǔ)鐵。單純的貧血在食補(bǔ)之后，癥狀會(huì)改善，也可以用硫酸亞鐵等補(bǔ)鐵的口服液。可以同時(shí)服用維生素C以促進(jìn)鐵的吸收，注意貧血的治療期間最好不要喝濃茶、咖啡等，平時(shí)要避免過(guò)度勞累，保證睡眠時(shí)間。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
陳玉
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-09-06 5543次
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孕婦貧血多吃什么食物孕婦出現(xiàn)貧血，可以引起胎兒發(fā)育延遲甚至智力異常。孕婦出現(xiàn)貧血，要注意適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些動(dòng)物的肝臟、瘦肉，因?yàn)槭萑猱?dāng)中的含鐵量也比較高，并且也容易吸收，還應(yīng)當(dāng)多吃一些新鮮的蔬菜。從而也就可以保證供給胎兒足夠營(yíng)養(yǎng)了。鐵元素是合成血紅蛋白的主要物質(zhì)，懷孕之后多吃一些富含鐵質(zhì)食物就非常必要了。
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-02 1701次
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貧血該吃什么食物如果是缺鐵性貧血，要多吃一些含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、肉類(lèi)，豆制品、菠菜、紅棗等；失血性貧血要補(bǔ)充造血的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，要多吃一些含有鐵和蛋白質(zhì)豐富的食物，紅色瘦肉和動(dòng)物肝臟；如果是溶血性貧血，要多吃一些堿性的食物，菠菜、黃豆、黑木耳、紅棗等。
韓猛祥
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-12-21 1701次
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小兒貧血需要多吃什么食物好小兒貧血需要多吃豬肝、鴨血等食物好。小兒貧血是指外周血中單位容積內(nèi)的紅細(xì)胞數(shù)、血紅蛋白量或紅細(xì)胞比容低于正常值，本病常與造血物質(zhì)缺乏、骨髓造血功能障礙、紅細(xì)胞生成素不足等因素有關(guān)，多表現(xiàn)為皮膚、黏膜蒼白、頭暈、食欲減退、惡心、腹脹等癥狀，可以通過(guò)血常規(guī)、紅細(xì)胞形態(tài)、網(wǎng)織紅細(xì)胞計(jì)數(shù)、骨髓檢查等來(lái)明確診
張麗
主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院血液病醫(yī)院
2022-03-21 151次
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貧血多吃什么一，黑豆，可以讓人頭發(fā)變黑，也可以生血，建議用黑豆煮烏骨雞或用黑豆核桃燉豬腰。二，雞蛋，取雞蛋兩個(gè)，將蛋黃打散，水煮開(kāi)，先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日服兩次，可以補(bǔ)鐵，適用于缺鐵性貧血。三，蘿卜干，蘿卜干中含有的維生素b極為豐富，鐵含量很高，含量是除了金針菜之外，超過(guò)一切食物對(duì)補(bǔ)血有很大的幫助。
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2021-12-02 142次
