問貧血該吃什么食物
病情描述:
貧血該吃什么食物
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果是缺鐵性貧血,要多吃一些含鐵豐富的食物,如動(dòng)物肝臟、肉類,豆制品、菠菜、紅棗等;失血性貧血要補(bǔ)充造血的營養(yǎng)物質(zhì),要多吃一些含有鐵和蛋白質(zhì)豐富的食物,紅色瘦肉和動(dòng)物肝臟;如果是溶血性貧血,要多吃一些堿性的食物,菠菜、黃豆、黑木耳、紅棗等。
意見建議:
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貧血吃什么藥貧血吃什么藥,最主要的還是要針對不同的病因,來采取不同的治療。我們臨床上比較常見的是缺鐵性貧血,缺鐵性貧血補(bǔ)鐵治療就可以了。醫(yī)院里面,或者是藥店里都可以買到鐵劑,不同的鐵劑治療效果都是很好的。還有其它原因的貧血,比如再生障礙性貧血,那你可能就要吃免疫抑制藥,環(huán)孢素,還要加上同化激素,像司坦唑醇或者康力龍之類的。如果是溶血性貧血,你可能要吃一點(diǎn)激素和堿性藥物。比如講是其它,像MDS或者白血病,這些原因引起的貧血,那你可能就要住院進(jìn)行化療。所以不是一句簡單的話,就能回答得了的。01:22
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貧血吃什么好貧血吃什么好,這個(gè)問題也是要分具體情況,來進(jìn)行不同的答案,有不同的答案,我們臨床上門診最常見的,是缺鐵性貧血,缺鐵性貧血的話,主要是補(bǔ)鐵治療,哪些食物里面鐵比較多呢,動(dòng)物的里面有豬肝,豬血,瘦肉,這些都是含鐵量比較高,而且很容易吸收的,植物里面鐵比較多的,像大豆類的鐵比較多,以前曾經(jīng)說菠菜里面含鐵量高,現(xiàn)在已經(jīng)糾正了,菠菜里面含鐵量,并沒有什么特別的。所以主要還是補(bǔ)充動(dòng)物的食物,剛才說了豬肝、豬血、瘦肉這一些,其它有一些貧血,你比如說像再生障礙性貧血,一般來講食物就沒有什么特別的講究,因?yàn)樗鼪]有什么特別的有效成分在里面,還有其它的什么溶血性貧血,地中海貧血,這些都不能靠食物來解決問題,所以貧血里面能吃什么有效的,只有缺鐵性貧血。01:44
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貧血該吃什么食物第一,貧血應(yīng)該補(bǔ)充足夠量的蛋白質(zhì),像是牛奶,瘦肉,魚,蛋類,包括豆制品。第二,可以吃一些富含維生素c的這種新鮮蔬菜水果以及酸味的水果,像山楂,楊梅。第三,可以吃一些富含鐵劑的食物,動(dòng)物肝臟,包括動(dòng)物的內(nèi)臟,瘦肉,蛋黃,豆類以及菠菜,芹菜,薺菜,西紅柿,還有一些桃子,栗子,紅棗,櫻桃,這些都是含鐵劑較高的食物,第四,可以多吃一些富含葉酸和維生素b12的食物,像黃豆。語音時(shí)長 1:17”
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貧血吃什么食物貧血患者吃什么食物最好,一般是根據(jù)貧血的原因來決定的。如果是小細(xì)胞低色素性貧血,多數(shù)是由于缺鐵引起的缺鐵性貧血,需要吃含鐵高的食物,例如瘦肉、動(dòng)物的肝臟、血制品、紫菜、海帶、木耳等食物。另外需要進(jìn)食含維生素c高的食物和水果,因?yàn)榫S生素c可以促進(jìn)鐵的吸收。如果貧血是由于葉酸和維生素b12缺乏引起的,需要進(jìn)食含葉酸和維生素b12高的蔬菜,肉蛋奶等食物。語音時(shí)長 1:14”
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貧血吃什么食物最好先確定自己是什么類型的貧血。 如果是缺鐵性貧血,含鐵質(zhì)豐富的有動(dòng)物肝臟、腎臟;其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類。綠葉蔬菜中含鐵多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、黃花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、紅棗、櫻桃等含鐵較多,干果有核桃,其它如海帶、紅糖、芝麻醬也含有鐵。具體的建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查,按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
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貧血吃什么食物對于分娩后出現(xiàn)貧血的女性,可以多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c,促進(jìn)鐵的吸收。嚴(yán)重貧血需要輸血治療。還有貧血的人平時(shí)要多加注意休息,最好不要熬夜,因?yàn)榘疽箤ι眢w的傷害是非常大的,平時(shí)飲食上要多吃一些補(bǔ)血的食物,像紅棗,紅豆,核桃粉補(bǔ)氣血效果就很好,再配上一定量的運(yùn)動(dòng),貧血的癥狀會逐漸改善的。補(bǔ)血的食物有紅棗、紅豆、紅米、動(dòng)物內(nèi)臟。動(dòng)物內(nèi)臟中的鐵含量往往高于動(dòng)物的肉,如豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等。
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貧血該多吃什么食物呢?貧血該多吃動(dòng)物肝臟、蛋黃、菠菜等含鐵量高的食物。造成貧血的原因主要是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏鐵元素所致,或者容易出現(xiàn)面色蒼白、頭暈乏力、心慌等癥狀,所以貧血患者平時(shí)可以多吃一些含鐵量比較高的食物,能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的鐵元素,有利于病情恢復(fù)。
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貧血要吃什么食物出現(xiàn)貧血要吃一些富含鐵量較高的食物,或者是吃一些富含維生素B12這樣的食物。舉個(gè)例子,像動(dòng)物的肝臟,瘦肉,蛋黃,水果等,再就是可以吃一些富含維生素C的水果和蔬菜,再就是說可以吃一些大棗,桂圓,豆腐,海帶等。有一些貧血也可以補(bǔ)充一些葉酸,或者是蛋白質(zhì)。再就是說可以有些食療的辦法,可以通過第一個(gè)像紅糖,