孕婦便秘嚴重沒有吃什么最有效的說法,孕婦便秘可以吃一些食物如香蕉、芹菜等達到潤腸通便的效果,還可以通過吃一些藥物治療便秘,如服用乳果糖口服液。
1、食物:孕婦一般運動量相對較少,總躺著或者坐著,同時孕婦為了增加營養(yǎng),肉蛋奶這一類食物吃的比較多,這些因素都會影響胃腸蠕動,會導(dǎo)致便秘的情況發(fā)生,此時孕婦可以吃一些含粗纖維較多的食物來促進胃腸蠕動,如芹菜、韭菜、糙米等,也可以吃一些新鮮的水果如蘋果、香蕉等來達到潤腸通便的效果。
2、藥物:乳果糖口服溶液主要成份為乳果糖,可治療便秘,需要注意的是孕婦屬于特殊的一類人群,藥物的使用一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行,不可以自行使用藥物或者隨意加減藥物劑量,以免對胎兒造成影響。
建議孕婦平時可以適當?shù)倪M行運動來增強體質(zhì),也可以達到緩解便秘的效果。