高壓119低壓87一般是指收縮壓119mmHg舒張壓87mmHg,一般正常。平時(shí)應(yīng)定期去醫(yī)院體檢檢測(cè)血壓,可以隨時(shí)了解身體情況。
血壓一般是指血液在血管中流動(dòng)時(shí),單位面積作用于血管壁的側(cè)向壓力,是促進(jìn)血管中血液流動(dòng)的驅(qū)動(dòng)力,是人基本生命體征之一。血壓的正常水平一般是收縮壓:90mmHg~139mmHg,舒張壓:60mmHg~89mmHg。收縮壓119mmHg舒張壓87mmHg在正常的水平之內(nèi),所以血壓值正常。如果超出或低于正常水平,則不正常,需要到正規(guī)的醫(yī)院就診。
在日常生活中,應(yīng)多注意休息,避免勞累、熬夜。保持良好的心情狀態(tài),避免過度的情緒波動(dòng)。還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,如游泳、慢跑、快走等,能夠幫助身體增強(qiáng)抵抗力,對(duì)控制血壓有輔助治療的作用。