高壓119低壓81一般指的是血壓119/81mmHg，血壓119/81mmHg一般是正常的。
血壓一般是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)對(duì)單位面積血管壁的壓力，是推動(dòng)血液在人體血管中流動(dòng)的動(dòng)力，是基礎(chǔ)生命體征的表現(xiàn)。測(cè)量血壓為臨床體格檢查的一個(gè)重要項(xiàng)目，血壓的正常水平一般是收縮壓90mmHg~139mmHg，舒張壓60mmHg~89mmHg，所以血壓119/81mmHg在正常水平之內(nèi)，患者不需要過(guò)度的焦慮和擔(dān)心，平時(shí)需要定期監(jiān)測(cè)血壓即可。收縮壓大于等于140mmHg和（或）舒張壓大于等于90mmHg通常是血壓偏高，血壓高的患者平時(shí)容易出現(xiàn)頭暈、胸悶、頭痛等不適癥狀，患者平時(shí)出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就診。
患者平時(shí)要注意休息，不要過(guò)度勞累，均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情舒暢。
