蓮子燉排骨湯的功效有補(bǔ)充營養(yǎng)、補(bǔ)充能量、增強(qiáng)食欲、增加飽腹感、改善便秘等。患有疾病時(shí)還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，預(yù)防延誤病情。
1、補(bǔ)充營養(yǎng)：
蓮子燉排骨湯中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)暮?，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充部分所需的營養(yǎng)，在一定程度上能輔助增強(qiáng)免疫力。
2、補(bǔ)充能量：
其中含有的碳水化合物在進(jìn)入機(jī)體后，可轉(zhuǎn)化成能量，能夠使人處于精力旺盛的狀態(tài)。
3、增強(qiáng)食欲：
蓮子燉排骨湯清香而不膩，口感較好，因此也有助于增強(qiáng)食欲，改善食欲不佳的狀態(tài)。
4、增加飽腹感：
其中含有的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等，攝入后也可以增加飽腹感，緩解饑餓狀態(tài)。
5、改善便秘：
蓮子中富含豐富的膳食纖維，有助于刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，所以也具有一定的改善便秘的功效。
蓮子燉排骨湯雖然有以上功效，但并不屬于藥物，不具有治療疾病的作用。
