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    1. 蓮藕排骨湯功效是補(bǔ)充機(jī)體能量、為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)。

      蓮藕屬于塊莖類比較常見的食物,蓮藕微甜而脆,可生吃也可做菜,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較豐富。蓮藕中含有豐富的鐵元素、維生素C和食物纖維,其中鐵元素、維生素C在人體生命活動(dòng)中起到了重要的作用,并且也比較容易被人體吸收和利用,蓮藕中的碳水化合物含量也高于葉菜,并且富含人體所需要的膳食纖維。排骨中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,蓮藕和排骨一起煮湯,可以很好的為人體補(bǔ)充能量,并且可以提供人體所需要的營(yíng)養(yǎng)。

      蓮藕排骨湯在使用時(shí)一定要適量,不要一次性過多食用,過多食用會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),會(huì)引起消化不良現(xiàn)象出現(xiàn)。當(dāng)出現(xiàn)消化不良時(shí),患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用健胃消食片、大山楂丸等藥物進(jìn)行治療。

      以上內(nèi)容僅供參考

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