獼猴桃不能回奶也不能催奶。
獼猴桃中的天然植物雌激素,雖然含量不高,但能夠在一定程度上模擬人體內(nèi)的雌激素作用,刺激乳腺細(xì)胞活躍,促進(jìn)乳汁合成。
其富含的膳食纖維能夠改善媽媽的消化系統(tǒng)功能,預(yù)防便秘,確保營養(yǎng)的全面吸收,為乳汁的生產(chǎn)提供充足的原料。
獼猴桃還具有抗氧化作用,能夠幫助清除體內(nèi)的自由基,保護(hù)乳腺組織免受損傷,維持良好的泌乳功能。
對于乳汁中重要的營養(yǎng)成分如蛋白質(zhì)和脂肪,獼猴桃中的某些酶類物質(zhì)能夠提高其消化吸收率,使得乳汁的營養(yǎng)價值更高。
在哺乳期,媽媽常因睡眠不足而影響乳汁分泌。獼猴桃中的某些成分具有輕微的鎮(zhèn)靜作用,能夠幫助媽媽改善睡眠質(zhì)量,從而間接促進(jìn)乳汁的分泌。
綜上所述,獼猴桃憑借其豐富的營養(yǎng)價值和多重功效,成為哺乳期媽媽催奶的理想之選。