夏天月子里的產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)某晕鞴?，但是在吃的時(shí)候要適量，不可以暴飲暴食。
西瓜是日常生活中常見(jiàn)的一種水果，水分含量充足，而且酸甜可口，產(chǎn)婦在炎熱的夏天坐月子會(huì)出現(xiàn)燥熱的現(xiàn)象，吃西瓜之后能夠緩解患者的煩熱暑渴現(xiàn)象。西瓜還能夠補(bǔ)充身體所需的水分，對(duì)緩解產(chǎn)婦的口干、口渴也有一定的作用。而且西瓜還有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，吃了之后能夠補(bǔ)充產(chǎn)婦身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體健康有一定的幫助。另外產(chǎn)婦在月子期間由于活動(dòng)量少，還有可能會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)的情況，適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴夏軌虼龠M(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)改善產(chǎn)婦便秘也有一定的輔助作用，所以夏天月子里的產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴稀?/p>
產(chǎn)婦在月子期間還需要注意合理膳食，適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｄ獭㈦u蛋、瘦肉等，對(duì)身體恢復(fù)也有一定的幫助。
