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• 血壓的一天波動規(guī)律是怎樣的

  正常人體的血壓在一天中的波動規(guī)律如下：一、正常人清晨起床后，大概6點左右血壓開始緩慢上升，到6到10點鐘時，血壓急劇升高，達(dá)到第一個峰值；二、達(dá)到第一個峰值后血壓逐漸下降，到下午2到3點鐘血壓又緩慢上升，直到下午4到8點鐘，血壓又急劇上升，達(dá)到第二個高峰；三、達(dá)到第二個峰值后，血壓再逐漸下降，到凌晨2到3點鐘時，血壓降到最低。因此，人體的血壓在一天中的波動呈雙峰一谷的血壓特點，晝夜波動相差大于等于10%，通常收縮壓波動大于舒張壓波動，日間血壓波動大于夜間血壓波動。

  

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  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-10 3459次

• 月經(jīng)來一天停一天又來怎么回事

  很可能是由于子宮內(nèi)膜沒有完全修復(fù)或者是月經(jīng)失調(diào)引起的。首先要注意下月經(jīng)前幾天的出血情況，如果月經(jīng)前幾天的出血情況和平時量是一樣的，沒有明顯的減少，可能和近幾天的情緒或者過度勞累有關(guān)系。但是如果月經(jīng)量少，而且比平時月經(jīng)量減少的特別明顯，需要去醫(yī)院查血HCG和尿妊娠試驗，如果兩個都是陰性的，建議進(jìn)一步查個性激素，看看內(nèi)分泌有沒有出現(xiàn)問題。如果血HCG或尿妊娠試驗是陽性，就需要看有無宮內(nèi)孕或異位妊娠等情況，因為一旦出現(xiàn)這種情況，也可能會出現(xiàn)早期的出血量不多，來一天間隔一天的情況，發(fā)生異位妊娠可能需要早期處理。

  

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  王立英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-20 6025次

• 測血壓的最佳時間
  現(xiàn)在，隨著我們生活水平的提高，高血壓的患者逐年在增多，所以我們大家要經(jīng)常進(jìn)行血壓監(jiān)測。測量血壓的最佳時間應(yīng)該是在早晨起床后一小時之內(nèi)或者晚上就寢之前，如果是在其他時間測量，這個時候要注意身體和心情都要保持穩(wěn)定的狀態(tài)，并且最好是在每天同一時間段進(jìn)行檢測。另外，通常會發(fā)現(xiàn)我們在家里面自行測量血壓時，要比在醫(yī)院測量的血壓偏低一些，這是因為在醫(yī)院容易緊張，在家里放松的緣故。另外，在測量血壓前至少要休息五分鐘以上，保持安靜不動的測量，這樣測量的值才比較準(zhǔn)確。另外，大多數(shù)情況下，最高壓和最低壓都會有正負(fù)10%，正負(fù)10毫米汞柱的差異。
  語音時長 01:41”
  李詩賢 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-03-29 21796次

• 一天中按摩的最佳時間
  一天中按摩的最佳時間一般是中午，或者是晚上，中午的時候，人已經(jīng)經(jīng)過了一上午，身體肌肉處于一種輕度的疲勞狀態(tài)，通過一定的按摩能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解這種疲勞的癥狀，能夠促進(jìn)恢復(fù)。如果是晚上的話，通過這種按摩恢復(fù)了肌肉軟組織的癥狀，減輕不適的情況的話，然后進(jìn)入一個睡眠狀態(tài)是最好的，這樣身體處于一個修復(fù)的狀態(tài)，能夠更好的恢復(fù)身體的機(jī)能，對一些軟組織的輕度的損傷的恢復(fù)效果是非常好的。按摩對一些軟組織輕度損傷或者疲勞的癥狀，是非常有作用的，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)癥狀的緩解。
  語音時長 01:16”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-11-19 12812次

• 一天當(dāng)中針灸最佳時間是什么
  針灸沒有什么特定的時間，一般針灸時間為半小時左右，不過，不同的疾病治療方式不同，時間自然不同，具體情況還是要按照醫(yī)生指導(dǎo)，中醫(yī)建議，要做針灸的話還是要去正規(guī)醫(yī)院，最好做全面的檢查，明確身體情況，再制定適合自己的治療。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-24 4701次

• 一天吃阿膠最佳時間是什么時候
  阿膠性味甘平，具有獨特的滋陰補(bǔ)血作用。阿膠含有多種蛋白質(zhì)，氨基酸鈣等，能改善血鈣平衡，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成。女性長期服用，不僅可以使臉色紅潤，而且肌膚也會變得細(xì)嫩有光澤。早晨是吃阿膠的最佳時間，因為早晨人的吸收能力是最好的。但是脾胃弱消化不好的人，不宜在早上服用阿膠。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-14 11603次

• 測血壓的最佳時間和正確方法是什么
  并沒有測量血壓最佳時間和正確方法這種說法，可以在早上8:00~10:00、下午4:00~6:00和睡前進(jìn)行測量血壓，可以使用電子血壓計進(jìn)行測量。如果血壓出現(xiàn)異常情況，建議及時就醫(yī)進(jìn)行檢查。在早上8:00~10:00測量血壓，由于此時交感神經(jīng)，還未完全興奮，血管張力正處于正常狀態(tài)，正處于血壓的第1個高
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-09-30 0次

• 一天跑步的最佳時間
  并沒有一天中跑步最佳時間的說法。跑步作為廣受歡迎的有氧運動，對于提升心肺功能、增強(qiáng)免疫力及促進(jìn)減脂具有顯著效果。醫(yī)學(xué)研究與運動科學(xué)表明，以下時段跑步可能更為適宜：早晨跑步，尤其是在日出后的清晨，空氣清新，有助于提神醒腦。此時跑步能夠激活身體
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-11 0次