冷凍包子吃了對(duì)身體一般是沒(méi)有危害的，不需過(guò)于擔(dān)心。食物冷凍保存，可以起到延長(zhǎng)保質(zhì)期的作用，雖然導(dǎo)致食物出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)流失等情況，但是一般并不會(huì)對(duì)身體造成危害。
在生活中生包子一般是不建議進(jìn)行冷凍的，這樣很容易影響生包子的口感，降低其食用價(jià)值。一般要先將包子蒸好，之后再放進(jìn)冰箱中冷凍。
一般將熟包子存放在冰箱冷凍，是保存包子時(shí)間較長(zhǎng)的一種方式，可以保存1-2個(gè)月左右的時(shí)間。但由于冷凍的包子并沒(méi)有新鮮的好吃，而且不能完全抑制細(xì)菌等有害物質(zhì)的滋生，時(shí)間一長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)流失也較多，因此建議還是不要經(jīng)常吃冷凍包子。
建議平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡全面。保持心情平和，均衡增加營(yíng)養(yǎng)，忌勞累飲食起居規(guī)律。
