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    1. 孕婦燕窩一般可以每天吃,燕窩屬于營養(yǎng)價值比較高的食物,還有蛋白質(zhì)比較豐富,有助于胎兒生長發(fā)育,還可以起到益氣補血功效,也可以預(yù)防妊娠紋。

      平時要注意多休息,養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣,定期做好孕期檢查,隨時查看胎兒生長情況,不可以吃辣椒或者生冷類食物,可以多喝水,多吃水果,蔬菜。

      以上內(nèi)容僅供參考

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