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    1. 吃完榴蓮一般可以喝牛奶,但是需要控制攝入量。

      榴蓮屬于一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的水果,其中還有豐富的維生素A、維生素C、維生素E、葉酸、纖維素以及礦物質(zhì)等成分。而牛奶也屬于一種常見的飲品,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素以及微量元素。榴蓮和牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分并不沖突,在臨床上不存在食物相克的情況,一起食用通常不會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)。而且適當(dāng)?shù)某粤裆徍扰D?,還能夠很好的補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),對(duì)增強(qiáng)身體抵抗力有幫助。

      因?yàn)榱裆徍团D讨械臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都比較豐富,所以不可以過(guò)量食用,以免加重胃腸負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹痛、惡心等不適癥狀,從而會(huì)對(duì)自身造成不利影響。平時(shí)需要合理搭配膳食,保證營(yíng)養(yǎng)攝入均衡,養(yǎng)成定時(shí)定量進(jìn)餐的習(xí)慣,更有利于自身健康。

      以上內(nèi)容僅供參考

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