女性懷孕了通?？梢园茨珙i，但是在按摩時(shí)應(yīng)注意力度。
如果女性在懷孕后經(jīng)常低頭勞作，可能會(huì)導(dǎo)致肩頸部位的肌肉處于緊張狀態(tài)，引起酸疼、麻木的癥狀?？梢詫?duì)局部進(jìn)行按摩，通過按摩能夠促進(jìn)血液循環(huán)，可以放松緊張的肌肉，對(duì)緩解局部腫脹、疼痛、麻木有一定的幫助。而且適當(dāng)?shù)陌茨珙i，還能夠緩解疲勞感，對(duì)提高睡眠質(zhì)量也有一定的幫助。通過按摩肩頸并不會(huì)影響女性的身體健康，而且對(duì)腹中胎兒的健康也不會(huì)造成影響，因?yàn)榘茨珙i并不會(huì)使子宮異常收縮，所以也不會(huì)誘發(fā)流產(chǎn)或早產(chǎn)。
女性在懷孕期間應(yīng)適當(dāng)休息，不可以過度勞累，以免引起身體不適，在懷孕期間還應(yīng)多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、牛肉、排骨等，可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)促進(jìn)胎兒健康發(fā)育也有幫助，另外還應(yīng)定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢。
