月經(jīng)期一般不建議按摩全身,不利于身體健康,如有不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
正常的月經(jīng)具有周期性和自限性,在月經(jīng)期間會(huì)有子宮內(nèi)膜脫落和陰道出血,如果盲目按摩全身,一般會(huì)促進(jìn)身體的新陳代謝以及血液循環(huán),也有可能會(huì)導(dǎo)致盆腔充血,造成月經(jīng)量增多、月經(jīng)期延長。此外,月經(jīng)期間的女性身體免疫能力比較低、耐受能力比較差,如果盲目按摩全身也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,誘發(fā)月經(jīng)失調(diào),對于身體健康會(huì)造成負(fù)面影響,因此不可以按摩全身。
在月經(jīng)期間由于身體比較虛弱,所以需要多注意休息,保證充足的睡眠,避免熬夜或過度勞累,要養(yǎng)成早睡早起的起居習(xí)慣。平時(shí)也需要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)褲、勤換衛(wèi)生巾,避免同房或盆浴,以免出現(xiàn)婦科炎癥。同時(shí)還需要隨溫度和季節(jié)變化增減衣物,預(yù)防受涼。
除了月經(jīng)期不建議按摩全身外,對于出現(xiàn)皮膚大面積損傷者也應(yīng)避免按摩全身,以免影響疾病的恢復(fù)。