月經(jīng)期間一般不主張按摩,因為按摩時可加速盆腔身體的血液循環(huán),使盆腔更加的充血。同時按摩時候涂抹藥物,像精油類的成分,都可以被身體吸收,引起身體功能的異常,使月經(jīng)量增多或者經(jīng)期延長的現(xiàn)象。
但是也有個別少數(shù)人月經(jīng)量少,可以適當?shù)呐菽_、部分的穴位按摩。另外月經(jīng)期間要注意防寒,充足睡眠,增加營養(yǎng),禁食辛辣刺激的食物。月經(jīng)血是細菌或者是其他微生物的良好營養(yǎng)成分,所以在月經(jīng)期間一定要注意個人衛(wèi)生,尤其禁止性生活和盆浴,否則可能會導(dǎo)致生殖器感染。