睡覺(jué)一醒就睡不著了，可能是睡眠時(shí)長(zhǎng)充足導(dǎo)致的，也可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，可以進(jìn)行藥物治療以及心理治療。
1、睡眠時(shí)長(zhǎng)充足：
如果睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)已經(jīng)能夠滿足人體所需，就可能會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)一醒就睡不著了的情況。對(duì)于這種情況，一般不要進(jìn)行治療。
2、神經(jīng)衰弱：
神經(jīng)衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥，其發(fā)生可能跟長(zhǎng)期的情緒緊張和精神壓力過(guò)大等因素有關(guān)。該病主要特征是腦力和體力的虛弱感，可常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡覺(jué)一醒就睡不著了的情況。對(duì)于這種情況，可以應(yīng)用帕羅西汀、氟伏沙明等藥物進(jìn)行治療，同時(shí)配合森田療法、認(rèn)知療法等心理療法進(jìn)行治療。
治療期間要注意避免長(zhǎng)時(shí)間居家，需要到戶外進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，放松心情。
