小腿扭住筋可以通過(guò)物理方法或者口服藥物治療,小腿扭傷筋大多數(shù)是由于在運(yùn)動(dòng)鍛煉過(guò)程中小腿肌肉受到扭傷引起的,也有可能與長(zhǎng)期從事重體力工作,身體過(guò)度負(fù)重導(dǎo)致的。
1、物理方法:
小腿扭住筋一般會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹或者活動(dòng)受限等癥狀,如果在24小時(shí)之內(nèi),可以使用冰塊或者冷毛巾對(duì)局部進(jìn)行冷敷,有利于血管的收縮,從而緩解腫脹的現(xiàn)象,如果超過(guò)了24小時(shí),可以使用熱毛巾對(duì)局部進(jìn)行熱敷,能夠促進(jìn)血液循環(huán),使皮下淤血得到有效的吸收,然后對(duì)小腿部進(jìn)行緩慢的揉搓、按摩,能夠有效的減輕癥狀。
2、口服藥物:
出現(xiàn)小腿扭住筋的情況,除了使用物理方法以外,也可以結(jié)合口服藥物治療,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用舒筋活血片或者三七傷藥片治療,對(duì)于促進(jìn)病情恢復(fù)有一定的幫助。