產(chǎn)后抑郁癥的前兆一般有心情低落、注意力不集中、睡眠障礙等表現(xiàn)。
1、心情低落：產(chǎn)前抑郁癥可能是因為角色轉(zhuǎn)變或體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化而引發(fā)，可發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦情緒上出現(xiàn)多愁善感，總感覺悶悶不樂，做什么事情都不開心，內(nèi)心空蕩蕩的，嚴重者還會出現(xiàn)悲觀絕望的狀態(tài)。
2、注意力不集中：由于心境受到影響，可能會出現(xiàn)焦慮的癥狀，導(dǎo)致患者做什么事情都注意力不集中，而且還經(jīng)常會胡思亂想，總擔(dān)心寶寶是否健康，或者寶寶是否能夠順利的分娩，以及寶寶在分娩的過程當中是否會遇到難產(chǎn)等情況。
3、睡眠障礙：還會出現(xiàn)睡眠障礙，表現(xiàn)為易驚醒、入睡困難、容易早醒、淺睡多夢等，而且無論怎么樣采取睡覺姿勢，都感覺睡眠不踏實。
除以上常見的表現(xiàn)外，還有可能會出現(xiàn)情緒暴躁等表現(xiàn)，產(chǎn)后抑郁是現(xiàn)在普遍的癥狀，很多女性在生產(chǎn)之后都會變得抑郁。所以產(chǎn)婦一定要保持良好的心情，可以聽一些愉快的音樂。并且家庭成員一定要多關(guān)心產(chǎn)婦，尤其是丈夫要體貼的照顧產(chǎn)婦，產(chǎn)婦也可以跟丈夫一起閱讀一些預(yù)防產(chǎn)后抑郁的書籍。
