檳榔吃多了一般有損害口腔黏膜、咬肌肥大、損害牙齒等壞處,需要適量食用。
1、損害口腔黏膜:
檳榔中含有的檳榔堿等成分,食用后會(huì)對(duì)口腔黏膜造成刺激,同時(shí)大量的食用還會(huì)加重口腔黏膜受損情況。
2、咬肌肥大:
該食物質(zhì)地堅(jiān)硬,長(zhǎng)時(shí)間的咀嚼會(huì)讓咬肌不斷運(yùn)動(dòng),從而導(dǎo)致患者的咬肌變得發(fā)達(dá)和肥大。
3、損害牙齒:
此食物中含有的纖維較粗硬,經(jīng)常咀嚼會(huì)對(duì)牙齒局部造成磨損,食物中含有的檳榔紅色素也會(huì)在口腔中沉積,并滲入到牙齒中,導(dǎo)致牙齒變黑。
除以上外,還有損害下頜關(guān)節(jié)、影響消化系統(tǒng)、誘發(fā)口腔癌等壞處,自身應(yīng)盡量戒除掉嚼檳榔的習(xí)慣,可以適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己注意,比如看電視、玩游戲、彈鋼琴等,如果特別想吃檳榔可以適當(dāng)吃口香糖、堅(jiān)果等其他食物代替,有助于戒檳榔。