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• 千萬不要把零食充當(dāng)早餐

  我們說零食多數(shù)屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時間內(nèi)提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時，血糖水平會明顯下降。早餐吃零食容易導(dǎo)致營養(yǎng)不足、體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。

  

  01:00
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 2116次

• 割雙眼皮后可以吃零食嗎

  割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點零食沒有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點零食會轉(zhuǎn)移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當(dāng)成主食來吃。因為往往零食的營養(yǎng)成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質(zhì)，過多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營養(yǎng)缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點零食是沒有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術(shù)后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進(jìn)傷口愈合。

  

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  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-24 2853次

• 高血壓患者零食
  對于高血壓患者來說，除了用藥物治療以外，平穩(wěn)地控制血壓，在飲食方面要非常注意，做到低脂低鹽的飲食，不要吃過于油膩的食品。零食是生活中大家都免不了要吃到的東西，但是高血壓患者不能夠盲目地吃零食，薯片是大家比較喜愛的零食，有類似于薯片的膨化食品，這些膨化零食當(dāng)中所含的熱量非常高，而且鹽分也非常的高，對于高血壓患者來說，如果長期大量的攝入這些高熱量以及高鹽分的食物，就會導(dǎo)致高血壓癥狀的加重，因此要適當(dāng)?shù)倪x擇零食。
  語音時長 1:15”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-02 2905次

• 腎炎吃什么零食
  零食中多含有防腐劑、添加劑等，會加重腎臟負(fù)擔(dān)，腎炎患者不建議吃零食，腎炎患者的飲食，應(yīng)注意以下幾個方面：一，每天食鹽攝入量小于三克，尤其是高血壓患者，腎衰竭患者不要吃咸菜、腌肉，、海產(chǎn)品、面包等等。二，飲食盡量不吃肥肉、動物內(nèi)臟、蛋黃，烹調(diào)油要以植物油為主。三，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食可以吃動物蛋白，最好選擇瘦肉、牛奶等，避免豆制品及堅果類食品，最好不要食用。多吃新鮮水果和蔬菜，要吃易消化的食物，禁忌羊肉，刺激性食物，酒是絕對不能喝的。
  語音時長 1:59”
  王曉東 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2018-12-22 3279次

• 零食魚骨有營養(yǎng)嗎
  病情分析：零食魚骨里面的營養(yǎng)成分是比較低的，因為魚骨都是通過加工的，營養(yǎng)價值是會降低，建議患者最好少吃一些，或者是盡量不吃。另外，零食可能會有一些添加劑，有可能會影響患者的口味，對患者的腸胃也會造成相應(yīng)的影響。意見建議：建議患者在日常生活當(dāng)中，一定要做到飲食清淡，營養(yǎng)均衡，盡量的少吃一些油膩油炸的食物，還有一些膨化食品。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2020-07-22 1501次

• 零食牛肉粒有營養(yǎng)嗎
  病情分析：零食牛肉粒是有營養(yǎng)的，但是相比于新鮮牛肉來說，牛肉粒的營養(yǎng)價值更少，有害物質(zhì)也更多，牛肉粒中含有一些蛋白質(zhì)，對人體是有益的，但是現(xiàn)在加工的牛肉里中，大多數(shù)是淀粉，并且食品防腐劑比較多，多吃對人體有危害。意見建議：建議要少吃零食牛肉粒，尤其是對于孩子來說，多種添加劑不利于小孩的生長發(fā)育。建議給孩子吃新鮮的牛肉，可以為孩子的生長發(fā)育提供多種氨基酸和蛋白質(zhì)。
  韓寶貴 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-18 5314次

• 零食鱈魚片吃了發(fā)胖嗎
  鱈魚片作為一種受歡迎的零食，其是否會導(dǎo)致體重增加是許多消費者關(guān)心的問題?？傮w來說，適量食用鱈魚片通常不會導(dǎo)致發(fā)胖，但需注意其加工方式和攝入量。首先，鱈魚片本身富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸以及多種維生素和礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)成分對身體健康有益。然
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-22 0次

• 零食鱈魚片吃了發(fā)胖嗎
  零食鱈魚片吃了一般不會發(fā)胖。零食鱈魚片是一種低脂肪以及低熱量的食物，吃了以后一般不會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，也不會影響食物消化，所以吃了以后一般不會導(dǎo)致身體長胖。零食鱈魚片中含有蛋白質(zhì)、煙酸、維生素、脂肪以及碳水化合物等，吃了以后可以補充身體內(nèi)缺乏的能量，同時可以提高自身的免疫力以及抵抗力，適當(dāng)?shù)某砸恍┯?/div>

  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-19 835次