一般情況下，可以通過一般治療、應(yīng)用中藥材、服用中成藥、針灸、按摩等方法治濕氣重。
1、一般治療：
濕氣重主要與外濕侵襲、濕濁內(nèi)阻等因素有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水液運(yùn)化失常，濕邪停滯機(jī)體，進(jìn)而引起頭身困重、倦怠乏力、肢體疲乏等癥狀。此時(shí)應(yīng)避免感受外邪、規(guī)律作息，也應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保證定時(shí)定量、營(yíng)養(yǎng)均衡，合理的生活習(xí)慣有助于促進(jìn)病情恢復(fù)。
2、應(yīng)用中藥材：
通?？梢宰襻t(yī)囑使用蒲公英、車前草、魚腥草等中藥材，遵醫(yī)囑規(guī)范使用此類中藥材，有助于體內(nèi)濕氣排出。
3、服用中成藥物：
患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用平胃丸、藿香正氣水、舒筋活絡(luò)丸等藥物治療，有助于化濕、利濕，也有助于減輕患者的不適癥狀。
4、針灸：
患者也可以在專業(yè)醫(yī)生操作下針灸三陰交穴、中脘穴、腎俞穴等穴位，可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，促進(jìn)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)脾胃運(yùn)化水濕的功能。
5、按摩：
還可以在專業(yè)醫(yī)生操作下進(jìn)行按摩，適度按摩可以促血行、調(diào)理臟腑功能，進(jìn)而達(dá)到祛除濕邪的作用。
患者在恢復(fù)期間也需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，避免不良情緒的刺激，與此同時(shí)還可以適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有助于身體恢復(fù)。
