感冒期間可以適量的吃瓜子,最好是吃生的,不要吃炒熟了的,炒熟的瓜子吃了之后會(huì)導(dǎo)致上火,出現(xiàn)齒齦腫痛,咽喉部腫痛或者引起扁桃體發(fā)炎,口舌生瘡這一類的疾病。
感冒的時(shí)候最好是適量的多喝溫水,多吃新鮮的水果和蔬菜之類的,能夠促進(jìn)血液循環(huán),加速代謝,能夠有提高身體免疫力,增強(qiáng)抗病能力的作用,感冒期間應(yīng)該盡量注意清淡飲食,不要吃太油膩,不好消化的食物和辛辣刺激性的食物,還應(yīng)該注意休息,不要?jiǎng)诶圻^度,感冒嚴(yán)重的時(shí)候需要服用一些抗感冒的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療,才能夠促進(jìn)感冒的快速恢復(fù),可以適量的喝點(diǎn)金銀花顆粒,或者感冒靈沖劑。