患有糖尿病的老年人在血糖控制比較理想的情況下可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖橇坎⒉桓叩乃?。如可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥介㈣肿?、火龍果、獼猴桃,因為這些水果所含的熱量并不高,適當(dāng)?shù)某砸恍┎粫鹧求E然升高。但如果血糖控制不理想,盡量避免吃含糖量比較高的水果,如西瓜,香蕉,葡萄等。
患有糖尿病的老年人,在飲食上要注意,要多吃一些低糖、低淀粉的食物,如可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯衩酌妫帑溒?,薏米,蕎麥面等。這些食物富含膳食纖維,而且所含的熱量不高,對于糖尿病的患者是比較適合的。另外,要避免吃脂肪含量比較高的食物,避免吃含糖量比較高的食物,清淡飲食,均衡營養(yǎng)。