通常情況下，綠豆生姜湯不能減肥，如果想要減肥，可以到正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下選擇適合自己的方式進(jìn)行減肥。
綠豆生姜湯是以綠豆以及生姜熬制成的湯，含有豐富的微量元素，適當(dāng)攝入，能補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但綠豆生姜湯沒(méi)有減肥功效，用其減肥達(dá)不到減肥的目的。在臨床上，減肥的方式有很多，包括加強(qiáng)鍛煉、調(diào)整飲食等。減肥時(shí)一般不能吃過(guò)多油膩的食物，包括炸雞、燒烤、漢堡等，也不能吃含糖量過(guò)高的食物，包括奶油蛋糕、巧克力等，要適當(dāng)進(jìn)行一些體育活動(dòng)，比如跳繩、騎自行車(chē)、爬山、游泳等項(xiàng)目，能強(qiáng)身健體，也能燃燒體內(nèi)脂肪，降低體脂率。
減肥期間，要保持積極向上的心態(tài)，及時(shí)消除不良情緒，還應(yīng)定期到醫(yī)院體檢了解身體的健康狀況，以免因?yàn)闇p肥出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。如有身體不適建議及時(shí)就醫(yī)，以免延誤治療。
